После запрещения ЛСД, Гроф использовал для достижения измененных состояний сознания особую технику дыхания (холотропное дыхание). В видениях, возникающих у испытуемых во время сеансов, он видел, во-первых, связь с опытом рождения («перенатальные матрицы»), во-вторых, с мифологией различных культур, мистическими учениями и древними культами, в-третьих, Гроф считал, что в это время реально происходит выход на уровень «космического сознания», трансценденция нашего Я (49, 50).
В СНГ психотехники Станислава Грофа активно изучаются и разрабатываются в русле интегративной психологии Владимиром Козловым, Владимиром Майковым и др. Проводится огромное количество психологических практикумов, тренингов и семинаров на эту тему. Кроме того, Владимиром Васильевичем Козловым техника холотропного дыхания выведена на качественно иной уровен и называется: ДМД (Дыхание, Музыка, Движение). Можно уверенно назвать ДМД – психотехнологией будущего. Это гармоничная и мощная практика единого потока, связывающего движение и дыхание, и ведущая практикующего в глубины его собственной психики, раскрывающая его творческий потенциал.
Вайвейшн (от лат. vivation, vivo — жить, vividus — полный жизни, обнаруживающий жизнь, живой, сильный, пламенный) — метод, основанный Джимом Ленардом и Филом Лаутом в 1979 г., и первоначально заявленный ими, как интегративный ребефинг.
Ключевым понятием в вайвейшене стало понятие «интеграции». Интеграция — это процесс движения к целостности человеческого сознания. В процессе связного и осознанного дыхания, блокировки и зажимы в структурах нашего характера и телесности сглаживаются, исчезают, а энергия, требуемая для их поддержания, возвращается обратно в общую энергетическую систему организма и повышает осознание дышащего. Это и есть, процесс интеграции, т.е. присоединения энергии частей («комплексов», «подавленных целостностей», «систем конденсированного опыты» и т.п.) к энергии целого. Это приводит к экстатическому восприятию мира. И сам процесс интеграции — экстатичен. «Интегрированность — способность к целостному, экстатическому восприятию мира здесь и сейчас, в каждое мгновение потока жизни».
Вайвейшн – техника мягкая, но глубокая. Если вы еще не освоили дыхание вайвейшн, сделайте это как можно скорее.
Раскрыв в себе элемент воздуха, вы укрепите здоровье, начнете лучше понимать свою жизненность, витальность избавитесь от неврозов и навязчивых состояний. Раскрытие стихии воздуха повысит ваш энергетический уровень, подготовит к шаманским переживаниям и путешествиям. Это, как ток и провода. Чтобы пропустить более сильный ток, необходимо заменить проводку на более мощную и надежную.