Способы устранения:
1. Ослабить сосредоточение.
2. Не пугаться возникновения в ходе тренировок «сгустков горячей энергии» и потоков энергии.
3. Во время легкого движения конечностей и тела не управлять им с помощью мысли. Оно возникает и исчезает естественно, само собой.
4. Когда движущиеся образы увеличиваются или не останавливаются, немедленно раскройте широко глаза, сосредоточьтесь на «киноварном поле» или пристально смотрите вдаль.
5. В серьезных случаях прекратить тренировки на несколько дней или поменять методику.
II. «Удар» в голову (чунтоу). Небольшое число тренирующихся (их часто можно встретить среди тех, кто занимается чжоутяньгун и цзыфалэйгун) при тренировках испытывают удар в голову от потока энергии, в результате чего чувствуют, что у них «пухнет» голова, появляется головокружение или головные боли. Ограниченное число людей в течение нескольких дней и даже нескольких лет не могут вернуться к нормальному состоянию.
Способы устранения:
1. Нельзя во время цигун форсировать накачку энергии, а после появления ци не следует, используя мысль, произвольно направлять движение энергии.
2. В случае головной боли от прилива ци в голову можно прижать язык к нёбу и перевести в «чудесный» меридиан жэньмай.
3. Когда голова раскалывается от боли, можно попросить врача сделать точечный массаж или отвести энергию.
4. Когда прилив ци к голове значителен, можно для устранения «отклонения» применить соответствующий метод расслабления тела.
5. В отдельных случаях можно приостанавливать тренировки или применять лекарственные средства.
III. «Временное помешательство». Отдельные тренирующиеся во время занятий цигун могут произносить абсурдные речи, совершать непроизвольные движения, падать, раздеваться донага и т. д. Причем в это время он не контролирует себя, однако все понимает и после цигун может все вспомнить. Иногда в статической медитации возникают странные видения и человек погружается в болезненное обморочное состояние.
Способы устранения:
1. Вне зависимости от вида галлюцинаций и образов беспорядочного движения необходимо немедленно широко открыть глаза и устремить пристальный взгляд вдаль.
2. Если эта тенденция не прекратилась, то следует поменять метод цигун или приостановить тренировки.
3. В серьезных случаях принимать лекарства.
4. В случае, если непроизвольное движение не прекращается длительное время (свыше 24 часов), можно попросить опытного врача-цигуниста сделать точечный массаж, чжэньцзю-терапию или провести сеанс внушения.
IV. «Истечение». Если во время тренировки происходит истечение семени (сперматоррея), то это приводит к серьезному истощению «семени»-цзин, наносит вред здоровью. В этом случае нельзя продолжать тренировки.