, когда мужчины носили тесное нижнее белье, и
улучшались, когда надевали трусы более свободного покроя.
Это исследование лишь подтверждает то, что нам известно о биологической функции яичек и, в частности, мышце кремастер, чья функция состоит в том, чтобы приподнимать и опускать яички, поддерживая оптимальную температуру для сперматогенеза и выживания спермы.
В необычайно поучительном эпизоде моего шоу биомеханик и автор бестселлеров, магистр хирургии Кэти Боумен поведала, как окружающая среда фактически формирует наши тела. Мы склонны думать, что на нас влияют генетика, спорт и диета, но, по мнению Кэти, очень важна также «клеточная нагрузка», которой мы подвергаемся. Например, в результате того, как вы сидите или стоите, возникает напряжение, влияющее на все тело, от головы до пальцев ног, и, если вы наклонитесь всего на один градус в любом направлении, это создаст совершенно иной опыт на клеточном уровне. Всякое привычное движение (или его отсутствие) вносит активный вклад в способ организации организма. В вышеприведенном примере длительное ношение тесного нижнего белья изменило естественную нагрузку, которую испытывает мужская репродуктивная система.
Кэти пояснила, что это создает угрозу не только для яичек, но и для всей прилегающей области тела, а также здоровья в целом. По ее словам, «когда атрофируется мышца, уменьшается подача к ней крови. Функция мышцы не ограничивается движениями; в участках тела, прилегающих к мышце и вовлеченных в совместное действие, также есть кровоснабжение. Препятствуя нормальной работе мышцы, вы нарушаете циркуляцию крови и питательных веществ в целом участке тела».
Как видите, воздействие никогда не ограничивается единственной клеткой, тканью или органом. Последствия вашего выбора имеют столь широкий диапазон, потому что вы взаимосвязанное целое. Тело удивительно умно и сложно устроено, и ничто в нем не изолировано. Решения, которые мы принимаем каждый день, напрямую влияют на состояние клеток. Чего бы ни касался наш выбор – двигательной активности, пищи, сна или даже одежды, – все это неизбежно приносит какой-либо результат. Каким он будет, зависит от нас.
Шопинг с закрытыми глазами
Вы когда-нибудь слышали фразу «форма превыше моды»? Она вот о чем: то, что мы носим, должно облегчать работу тела, не препятствовать естественному движению, а также быть приятным на ощупь и удобным (а не просто хорошо смотреться на нас). Культурные условности порой вынуждают носить одежду, которая сильно ограничивает движения и даже причиняет боль,