Любовь к себе и принятие своего тела – вечная тема с кучей советов и «правильных» идей. Откуда такая популярность? Да ведь не имеют большинство людей того, что хотят, как раз по причине нелюбви к себе. Сюда можно добавить и заботу, и отдых, и позволение ничего не делать, не соответствовать, не бежать, не убеждать. Для женщин это ещё более значимо, так как женщина – это чувства, это интуиция, это связь с телом, с землёй. Это связь с маткой, в конце концов, а стало быть, с самой жизнью. Итак, как любить себя:
– одобрять себя в любой ситуации;
– отдыхать;
– позволять быть всем своим эмоциям;
– быть в процессе и наслаждаться им, не жалея о сказанных словах или совершенных поступках;
– трогать своё тело, гладить себя, делать самомассаж, проявлять нежность к своему телу;
– прямо сейчас сделать приятное СЕБЕ;
– говорить. Много и обо всем, что хочется. Найдите только «правильные» и «поддерживающие» уши;
– хвалить себя и хвалиться (этот способ, хоть и кажется непривычным и не совсем принятым, часто нужен и женщинам, и мужчинам).
Почему же мы себя не любим? Потому что большинство людей не уверены в своих желаниях и спрашивают себя: а правильно ли то, что я захотел? Потому что многие не знают вообще, как хотеть и что хотеть? Потому что огромное количество людей считают, что забесплатно не любят, поэтому стремятся купить Любовь. Потому что мы якобы зависим от внешних факторов в плане энергии, ресурса и так далее. И причина всему – разъединение с Духом или душой. Дух должен пробудиться. А для этого должны быть условия: любящая и спокойная мама, пример для ребёнка – папа, отсутствие ревности и обид между сиблингами, послеродовые полчаса, когда ребёнок абсолютно доверяет пространству и миру. А там акушерка, уставшая или после 8 марта ругается матом.
Но идеальных ситуаций мало, и помимо родительской семьи психотравмы могут быть получены в социальных структурах – садике, школе, институте.
И тогда, если Ваш Дух не пробудился до сих пор, возможно, именно сейчас стоит взять в свои руки решение этого вопроса? Услышать себя, довериться себе и идти своим Путем!
Женщины имеют одну странную привычку – винить себя во всем. Но мой пост не совсем об этом, а скорее о том, как это влияет на отношения с партнером, выбор спутника жизни и ограничивает вашу жизнь.
Многим из вас известны подобные тексты внутреннего диалога: я была не такой, нужно было сделать так, сказать это, я не справилась. И далее огромный список самобичевания.
Не секрет, чтобы стать «такой», нужно понять, а какая ТЫ?