#Мысли делают нас. Практика фокусировок (Бауман) - страница 29

«Энергия внутри – это когда влюбляешься! Влюбляешься в человека, восторгаешься его качествами, берешь с него пример, и энергия начинает течь по всему телу, будоражит каждую клеточку, несется огромным потоком, ты начинаешь видеть все только через радужную призму. Все радует, все доставляет удовольствие, а когда этот человек отвечает взаимностью, тогда энергия выплескивается бесконечным потоком через край».

«Энергия внутри – это когда влюбляешься в то, чем занимаешься! Все, что делаешь, приносит неимоверное удовольствие и удовлетворение, каждое завершенное дело порождает еще больший поток энергии, и я готова свернуть горы».

«Энергия внутри – это когда я чувствую весну, и во мне просыпается любовь ко всему!»

«Энергия внутри – это когда дело, которым ты занимаешься, не забирает у тебя физические силы, но возвращает сторицей моральные силы».

«Энергия внутри – это когда цель и удовольствие от ее достижения превалируют над ленью или всем тем, что тормозило. Это прорыв. Когда несмотря на погоду или стеснение, а может быть и стыд, идешь и делаешь, потому что радость от того, что ты это делаешь или сделаешь, побеждает все сложности!»

Какие мысли помогают вам влюбиться в жизнь? Просто перечислите все, что вы любите в жизни. Перечисляйте так, как вам хочется.

____________________________________________________________________________________________________________________


«Это пульсирующий энтузиазм в тебе. Это когда ты сам получаешь наслаждение от своего драйва. Это наилучшее состояние для созидания».

«Энергия внутри – это когда ты наполнен позитивом и все вокруг тебя радует. Слушаешь музыку и танцуешь, поешь, смеешься, улыбаешься. Живешь в кайф!»

«Энергия внутри – это когда ты готов каждый день вставать в пять утра, и тебе это в радость! Потому что тебе интересно жить. Когда ты знаешь, что сегодня тебя ждет очень много приключений и позитива, которые ты создаешь сам. Когда ощущаешь радость каждый день. Энергия прямо брызжет из тебя, и хочется сделать все и сразу!»

«Энергия внутри – это когда любишь готовить или вкусно поесть, занимаешься любимым делом и погружаешься в процесс с головой, сидишь вечерами с любимым и строишь планы на будущее».

Многие люди находят свою энергию в деятельности, которая приносит им радость: пение, рисование, бег, футбол или даже подпрыгивание вверх.

Что позволяет вам ощутить внутреннюю силу? Перечислите дела, которые вы могли бы делать с радостью. Какие действия дают вам заряд приятных ощущений?

____________________________________________________________________________________________________________________