Медитация лечит. Без боли в новую жизнь (Джонас) - страница 94

Совет профессионала: «не-пациент»

Вы должны обязательно убедиться, что не принимаете отождествление себя с симптомом или диагнозом либо как можно быстрее от него ускользаете. По-другому не получится, если вы хотите уменьшить ощущение боли.

Вот почему, особенно в медицинских учреждениях, хирургических кабинетах, аптеках или медицинских центрах, я бы рекомендовала вам не чувствовать себя пациентом. Конечно, в таких условиях вы автоматически становитесь им. Но только для других. Осознайте, что это всего лишь ярлык, и вам не нужно грузить им внутренние ощущения.

Оставайтесь самим собой. Подключайте себя снова и снова к вашей «правильности»! Со временем вы заметите, как меняется ваше представление о себе и вашей жизни.

Связь с самим собой как с человеком является одним из самых важных источников любого выздоровления. Факт! Чтобы возродиться, вы нуждаетесь в себе самом целиком и полностью.

День 12

Теория дня: выгода от болезни

Сегодня мы будем разбираться с влиянием на боль так называемой «выгоды от болезни».

Я снова говорю на основании своего опыта. Для многих пациентов эта тема стала большой проблемой. Некоторые из них также отстранились от моего вопроса о возможной скрытой «выгоде от болезни». Я понимаю, что могу легко потерять вас как читателя. Но уклонение от этой темы будет означать, что я сознательно пропустила один из самых важных моментов в борьбе с болью. Прежде всего, посмотрите, в каких формах может проявиться такая «выгода от болезни».

Бригитта имела проблемы с тазобедренным суставом, из-за чего ей стало трудно ходить на большие расстояния. Ей не требовалась постоянная забота или помощь, но время от времени она хотела, чтобы ей кто-то помогал. Дело в том, что у нее были не самые хорошие отношения с тремя детьми. Они звонили, изредка навещали ее, но их отношения годами оставались напряженными. Когда доктор посоветовал Бригитте не носить ничего тяжелого, она попросила трех своих дочерей взять на себя заботу о покупках и разделить с ней часть обязанностей по хозяйству.

Ее дочери приходили и помогали, но Бригитта знала, что им это не нравится. В комнатах оставались следы незаконченной и небрежной уборки. Но Бригитта не обращала на это внимания и была рада, что контакт стал теснее.

Поскольку Бригитта хотела избавиться от боли, я задала вопрос о скрытой «выгоде». Она сразу заплакала, потому что знала, о чем я говорю. К ней давно уже пришла мысль, что она использует боль, чтобы вернуть детей. И она понимала, как контрпродуктивно это было: подсознание не будет «отдавать» боль, пока Бригитта использует ее в своих интересах, и поэтому одна из ее основных проблем выглядела устранимой.