Глава 7. Первый этап. Тройное слияние
Понять бы внутреннее «я»
чего желается сильней.
Но жизнь — не поиски себя,
а лепка личности своей.
Наш выбор — это наша суть
без ярких масок и гримас…
Мы выбираем жизни путь,
а путь определяет нас.
(Автор не известен)
— Сущностью техники каратэ является Кимэ — кратковременная максимальная концентрация духовных, эмоциональных и физических сил человека в нужный момент. Начнем мы с изучения техник Кихон. Тренировка тела. Ки — энергия, Хон — основа. Кихон — это тренировка основ технических действий. Базовые техники. По сути — это изучение алфавита и основных сочетаний букв-движений каратэ. Тебе следует заниматься и отрабатывать движения, в том числе и вне наших занятий. Это понятно?
— Да, Мастер.
— Хорошо. Занятия буду проходить в формате — я показываю, ты запоминаешь и повторяешь. Сначала медленно. Затем все больше ускоряешься. Смотри. Тэйшо Учи. Удар основанием ладони. — Мастер резко и быстро с криком «ХЭ» выбросил кисть вперед, — Когда проводишь удар — отдаешь энергию. Удары всегда проводятся на выдохе. В каждый удар вкладываешься сама. Показываю еще раз. Медленно, — мастер повторил удар очень медленно, плавно. — Повтори медленно.
Я повторяю, Мастер подошел и немного развернул руку. Чуть подправил движение.
— Еще раз.
Повторяю. Мастер снова поправляет. И так раз десять.
— Теперь хорошо. Теперь делай один Тэйшо Учи в течение пяти минут. Очень медленно. Сосредоточься на своей руке. Что она чувствует, когда совершает это движение. Отличаются ли ощущения в зависимости от ее местоположения в пространстве? Как именно изменяются? Зависят ли ощущения от твоего дыхания? Как они изменяются? Как ты чувствуешь пространство при совершении Тэйшо Учи, где чувствуешь дискомфорт, а где гармонию? Внимательно рассмотри и прочувствуй каждую комбинацию дыхание — движение — пространство. В течение пяти минут. Про себя.
Делаю, чувствую. Рука вот устала. Но я стараюсь. Мастер еще три раза меня просил сделать то же самое.
— Хорошо. Теперь повтори Тэйшо Учи сто раз. Причем одно движение должно длиться не менее пяти секунд.
Больно, мышцы жжет от напряжения. Рука устала. Но это ничего, если что — Хранитель вылечит. Я чувствую — мне надо. И я справилась.
— Хорошо. Я показал тебе, как мы будем работать эти полгода. Начнем же мы с базовых стоек. Ёй дачи, — и тут же продемонстрировал мне эту стойку. — Ёко Дачи, — сменил стойку Мастер, — Киба-Дачи, — вновь изменил позицию, — Повтори.