Дефицит и изобилие (Соколов) - страница 9

2. Выяснить, исходя из собственных ощущений, в какой области в данный момент находится каждая категория. Это позволит выявить приоритеты и работать, уменьшая дефицит и стремясь к изобилию, с категориями, находящимися в дефицитной области.

3. Понять, какие шаги нужно сделать, чтобы создать на графике бездефицитность.

4. Составить аналогичный график на каждый день. Хотя бы мысленно. Категории на нем будут иные, более материальные и более конкретные. И этот график м.б. разный на каждый день. Этот график позволит планировать и распределять время, силы, ресурсы в течение дня.

График дефицита и изобилия на каждый день может выглядеть, например, так:

Здоровье (для здоровья нужно каждый день делать что-то)

Деньги (или тратим, или зарабатываем)

Общение с семьей

Общение с друзьями

Секс

Любовь

Романтика

Сон

Еда

Домашние хлопоты (быт)

Ритуалы

Забота

Уют

и т. д.

Важно, чтобы значения во всех категориях на всех графиках по итогам работы с ними находились справа от нуля, в зоне изобилия. Это создаст ощущение удовлетворенности.

Вряд ли имеет смысл указывать категорию «Работа». Ибо это категория ни о чем. Если работа — это способ уменьшить дефицит денег — то категория «Деньги» уже есть.

Если работа в вашей жизни служит для ликвидации какого-то иного дефицита, например, «творчества» (самореализации), то нужно указывать на графике именно эту категорию. Этот дефицит-изобилие, а не абстрактную «работу».

Иначе получится «могу копать — могу не копать» — постоянное выкапывание и закапывание одной и той же ямы — это тоже работа. Но вряд ли она может принести удовлетворение.

Кто-то укажет категорию «партия в шахматы», кто-то «просмотр сериала», кто-то «прогулку» или «книгу». У каждого свои важности. Но наличие их на графике позволит гармонично и сбалансировано распределять силы и время для каждой категории в течение дня, недели, года.

5. Принимая какое либо решение, начиная от похода в магазин, просмотра телевизора или похода в кино, в гости, на свидание и заканчивая определением места жительства, обучения, окружения, важно всегда ориентироваться на понятия дефицита и изобилия. На свой личный график.

Возможно, имеет смысл создавать несколько графиков. Один с общими категориями — здоровье, знания, деньги. И другой — с конкретными потребностями — жилплощадь, машина, одежда (возможно, эту категорию можно разделить на более мелкие). Третий — на данный конкретный день.

Вовсе не обязательно отмечать на бумаге количество носок или платьев. Достаточно прикинуть в уме — в дефиците или в избытке находится данная категория. И такой опыт есть у любого человека, который ходит за покупками. Мы покупаем молоко, если в холодильнике дефицит молока. И не покупаем молоко, если оно в холодильнике есть, если молоко сейчас в избытке.