ОБОБЩЕНИЕ
Ваша программа намерения
• Войдите в свое пространство намерения.
• Разогрейтесь с помощью медитации.
• Максимально сфокусируйтесь путем осознанного наблюдения за настоящим моментом.
• Настройтесь на объект намерения, фокусируясь на сострадании и устанавливая значимую связь.
• Выразите свое намерение как можно конкретней.
• Мысленно проработайте каждый момент, задействуя все свои чувства.
• Визуализируйте во всех подробностях ваше намерение как свершившийся факт.
• Выберите правильное время: сверяйтесь с Солнцем и ориентируйтесь на собственное хорошее самочувствие и настроение.
• Отойдите в сторону, подчинитесь силе вселенной и отпустите результат.
Глава 14
Ваши личные эксперименты по намерению
Теперь, когда вы достаточно попрактиковались в «разогреве», подумайте, для чего можете использовать силу намерения в своей реальной жизни. Чтобы помочь вам разобраться в этом вопросе, я при содействии моих ученых разработала серию неформальных личных экспериментов.
Представленные ниже «эксперименты» следует воспринимать двояко: как вводную часть к применению намерения в вашей жизни и как примеры неофициальных исследований.
Всякий раз, когда вы будете проводить эксперимент по намерению, я прошу вас описывать это на нашем веб-сайте.
Для проведения таких экспериментов вам понадобятся только блокнот и календарь. Отмечайте день и время работы с намерением. Каждый эксперимент должен проводиться после того, как вы «разогреетесь» в своем пространстве намерения, используя программу, представленную в главе 13. Излишне говорить, что, если вы страдаете серьезным заболеванием и пытаетесь улучшить свое состояние, вам следует дополнять целительские намерения профессиональной медицинской помощью, традиционной или альтернативной.
Каждый день отмечайте изменения объекта своего намерения, будьте внимательны к деталям. Если вы пытаетесь исцелить определенную патологию у себя или кого-то еще, каждый день «замеряйте градус» изменений. Каково общее самочувствие человека? Что улучшилось? Не ухудшилось ли его состояние? Не возникло ли новых симптомов? (Если ситуация ухудшилась, немедленно свяжитесь с врачом, а также обратите внимание на свои возможные подсознательные намерения.)
Если вы пытаетесь повлиять на отношения с кем-то, кто явно не настроен на какие-либо улучшения, каждый день делайте записи о своих взаимодействиях с этим человеком, чтобы определить, изменилось ли что-либо.
ПРОЯВИТЕ ЭТО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ
Выберите целью что-то такое, чего с вами никогда не случалось, но чего бы вам хотелось. Или что-то происходящее очень редко, что-то крайне маловероятное, чтобы его проявление можно было считать результатом вашего намерения.