Учитесь выражать чувства без обвинений. Научитесь слушать партнера открыто, снимите защиту.
Предоставьте партнеру пространство для самовыражения. Присутствуйте. Тогда желание обвинять, обороняться, нападать – все эти модели укрепления, защиты эго, удовлетворения его нужд – отпадет само собой. Жизненно важно давать пространство – и другим, и себе. Без пространства любовь не сможет раскрыться.
Когда вы устраните два разрушительных для отношений фактора: трансформируете болевое тело и перестанете отождествлять себя с умом и ментальными установками – и ваш партнер сделает то же самое, вы познаете блаженство полноценных отношений. Вы перестанете проецировать друг на друга свою боль и неосознанность, перестанете удовлетворять потребности эго и потворствовать его привычкам. Вместо этого вы будете согревать друг друга любовью, обитающей глубоко внутри, будете отражать любовь друг друга – эта любовь приходит вместе с осознанием единства со всем сущим.
У такой любви нет противоположности.
Если ваш партнер все еще отождествляет себя с умом и болевым телом, а вы уже обрели свободу, это будет серьезнейшим испытанием – не для вас, а для партнера. Жить с просветленным человеком не так-то легко. Вернее, жить с просветленным настолько просто, что эго усматривает в этом для себя величайшую угрозу.
Не забывайте, что эго нуждается в конфликтах, проблемах и «врагах» – все это помогает уму укрепить чувство разъединенности, на котором зиждется его идентичность. Ум непросветленного человека терпеть не может, когда его непримиримые убеждения не встречают отпора. Это значит, что убеждения шатки и слабы; более того, появляется опасность краха всех позиций – а это уже предвестник исчезновения самого эго.
Болевое тело жаждет ответной реакции и не получает ее. Потребность в ссорах, драмах и конфликтах остается нереализованной.
Но берегитесь: некоторые люди – невосприимчивые, замкнутые, неотзывчивые или отрезанные от своих чувств – могут думать и пытаться убедить других в том, что они уже достигли просветления или, по крайней мере, что с ними «все в порядке», а вот с их партнером, наоборот, «все не так». Этим чаще всего грешат мужчины. Поведение партнерши может казаться им нелогичным и излишне эмоциональным.
Если вы способны переживать эмоции, вы не так уж и далеки от своего светящегося внутреннего тела. Если же вы пребываете главным образом в голове, это расстояние намного больше и вам необходимо привнести осознанность в свое эмоциональное тело, прежде чем вы достигнете внутреннего тела.
Если нет эманаций радости и любви, полного