• То же самое касается и всех незаменимых товаров для дома: туалетной бумаги, молока, жидкости для мытья посуды или таблеток для посудомойки. Ваш партнер не будет гореть желанием идти в магазин, когда ребенку всего три дня от роду, из-за того, что у вас закончилась туалетная бумага. Можете мне поверить.
• Досмотрите до конца тот сериал, что вам так понравился. Я была настолько поглощена одним детективным сериалом, что мне пришлось в спешке досматривать его перед рождением близняшек. Разве я могла рожать, так и не узнав, кто убийца?
• Подготовьте плетеную люльку или колыбель: это особенный момент, независимо от того, какой ребенок у вас по счету. Каждый раз у меня возникали самые бурные эмоции. Ничто так не подчеркивает готовность принять дома ребенка, как застеленная белоснежными простынями люлька с мягким плюшевым кроликом рядом. Слезы так и наворачиваются!
• Вздремните! Старайтесь хотя бы немного поспать в течение дня на диване или в кровати. Очень важно, чтобы ваше тело получило максимальный отдых перед родами. Хорошо отдохнувшие разум и тело – залог спокойствия и сосредоточенности во время родов. У вас все получится!
• Если у вас уже есть дети, то попросите кого-нибудь из друзей или родственников посидеть с ними один вечер. Так вы сможете немного перевести дыхание, а ваши дети обрадуются возможности поиграть в чужом доме.
• Есть чудесные книжки с картинками специально для детей, которым предстоит стать старшими братьями и сестрами – они смогут понять, какие дома грядут перемены, а также почему мама такая уставшая, а из детского сада их то и дело забирают бабушка с дедушкой.
• Объясните детям, чего на самом деле можно ожидать от младенца дома. Мы сказали нашим дочерям, что совсем маленькие дети очень скучные, много кричат и спят. Благодаря этому они сильно не расстроились, когда их младшая сестренка трех дней от роду не горела желанием играть с ними в куклы.
ИСТОРИЯ ОДНИХ РОДОВ: ПЕРВЫЕ РОДЫ С ЭПИДУРАЛЬНОЙ АНЕСТЕЗИЕЙ
ХЕЛЕН, ОСНОВАТЕЛЬ ЖУРНАЛА LIONHEART MAGAZINE
Подобно большинству, я не совсем понимала, как именно все пройдет, однако была готова. Я посещала подготовительные занятия и выполняла рекомендуемые упражнения и растяжки. Когда после ориентировочной даты родов проходит один день – это нормально. Неделя – это тоже приемлемо. Когда же никаких изменений не происходит целых тринадцать дней спустя, ненароком начинаешь переживать. Я была вся как на иголках. Пробовала все подряд. Чай на листьях малины вприкуску с ананасом. Огненно-острое карри на закуску. Прием у врача. Снова и снова фраза: «Родится, когда будет готов». Индуцированные роды были назначены на четырнадцатый день, однако наш малыш решил начать не спеша выбираться наружу уже на тринадцатый. Сначала я почувствовала легкий толчок в пять утра. Это было какое-то стягивающее движение, сопровождаемое болевым ощущением, которого я так долго ждала.