Теперь ты знаешь врага в лицо. Попробуем его одолеть.
Возможно, ты вспомнишь ситуации, в которых зародились твоя заниженная самооценка, негативные установки, связанные с материальными благами? Возможно, в детстве ты в магазине заглядывалась на куклу, а тебе говорили, что такие игрушки не для тебя? А может быть, ты прочитала какую-то книгу, которая произвела на тебя сильное впечатление? Может, поговорила с подругой и перенесла ее опыт на себя?
Дай своему бессознательному задание выяснить, откуда взялось у тебя представление, что ты и деньги несовместимы. Вероятнее всего, если ты посидишь с закрытыми глазами пять минут, подсознание найдет ответ.
Засекай таймер. Расслабься. Думай.
Получилось? Запиши это.
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Негативные установки и блоки рождаются в ситуациях, из которых человек выходит с выводом о том, что он недостаточно хороший. Наш мозг устроен так, что подобные события мы помним до мельчайших подробностей: кто как выглядел, кто что говорил. Ситуация откладывается у нас в подсознании, а потом мы ее просто вытесняем. Однако, когда начинаешь вспоминать, образы сами приходят.
Что с этим можно сделать?
Представь себе, что ты в кинотеатре. Проектор транслирует на экран ситуацию, в который ты решила, что не достойна жить хорошо, что какие-то приятные вещи не для тебя. Например, что $10000 для тебя – неподъемная сумма.
Что делать? Вообрази, что ситуация, которую ты видишь на экране, нарисована карандашами. Теперь представь себе, как ты берешь ластик и стираешь картинку. Если карандаши – это сложно, тогда просто вообрази мокрую тряпку, пропитанную едким мыльным раствором, и смой изображение. Насладись тем, как краски вперемешку с пеной растекаются по экрану, образуя мокрые лужицы на полу. И все это ты собираешь и отмываешь дочиста.
Затем попробуй наполнить картинку новыми образами. Переиграй ситуацию. Представь, что события развивались иначе и ситуация разрешилась иным способом. С тобой случилось что-то, что привело к другому результату. Иначе закончился диалог, или ты встретила кого-нибудь, кто отвлек тебя. Ты не стала читать ту книгу или прочитала ее, но не стала ассоциировать ее с собой. Ты не встретилась в этот день с подругой, провела его совсем иначе…