Однако, если бы рацион питания можно было просто наложить на группу крови, люди давно бы до этой методики додумались. Сложности на этом пути есть и большие — видно по диетам, предлагаемым упомянутым американским доктором Д’Адамо. Если читатель обратил внимание, Шелтон делил продукты для питания на четыре группы. А новомодный заокеанский специалист — на шестнадцать. Можете убедиться.
• Мясо и домашняя птица.
• Морские продукты.
• Молочные продукты и яйца.
• Масла и жиры.
• Орехи и семена.
• Плоды бобовых растений.
• Злаки и крупы.
• Хлеб и сдоба.
• Зерна и макароны.
• Овощи.
• Фрукты и ягоды.
• Соки и жидкости.
• Пряности и специи.
• Приправы.
• Травяные чаи (настои).
• Прочие напитки.
Это бы ещё ничего. Не заблудились в четырех соснах, не заблудимся и в шестнадцати! Но дальше начинается самое интересное. Каждый из шестнадцати пунктов делится на подпункты, детализируется сортами хлеба, чая, мясных, молочных изделий, названиями овощей, фруктов и соков из них. Трехзначное и даже четырехзначное число! Вся эта съедобная биомасса делится на три категории: особо полезные продукты, нейтральные продукты и нежелательные (при данной группе крови) пищевые продукты.
Чтобы в столь сложном лабиринте разобраться и найти единственно верную дорогу к выздоровлению, пациенту требуется иметь несколько высших образований, включая медицинское и филологическое. Правда, последователи заокеанской моды в наших широтах, в частности, один популярный московский доктор, свели обилие рекомендованных продуктов всего-то к 120 наименованиям. Но и здесь, согласитесь, тоже без хорошей пол-литры (плата за анализ крови в специализированной клинике) не разберёшься…
А ведь ценность продуктов для питания не только в калориях да витаминах, но и в том, где и как они произведены.
Как не вспомнить, что в недавние годы ради строительства разного рода объектов в наших краях часто приносилось в жертву здоровье современников. Или здоровье будущих поколений.
А вот римляне при Юлии Цезаре тщательнейшим образом выбирали место для любого временного поселения (даже не города). Приносили в жертву языческим богам мелкий и крупный рогатый скот, выросший в этих местах. Не по разу, по несколько раз. Если внутренности животного — печень, почки, лёгкие не были поражены какими-то болезнями — приступали к строительству. Только в этом случае.
Но я отвлекся. Думаю, от группы крови, как от любой научной «печки», можно и нужно «танцевать». В том числе и при определении профилактической и лечебной диеты! Однако такая методика не может быть панацеей от всего списка болезней. Это первое. А второе — она должна применяться в комплексе с остальными апробированными методами и методиками.