И ещё одно замечание. Не следует перегружать профилактику в санатории всем тем, что можно не торопясь, с чувством и с толком сделать дома. Не только потому, что отдых и лихорадочное бегание по кабинетам не совместимы. Скажем, чуть ли не в каждой уважающей себя здравнице оборудовали сауну. А ведь эта процедура требует просле себя продолжительного отдыха. И далеко не всем показана.
К чему веду? Да к тому, что если не сваливать на считанные дни отпуска все заботы за год, то отпуск принесёт больше пользы. Время, предусмотренное на отдых и лечение, не будет потрачено на другие цели. В подтверждение простой мысли, что не следует доверять своё здоровье первому встречному, приведу выдержку из письма А. П. Чехова, которое он послал из Ниццы брату и сестре в феврале 1998 года: «Дантист сломал зуб, потом вырвал его в три приёма и, вероятно, заразил меня, так как образовался инфекционный периостит в верхней челюсти, мою физиономию перекосило, я полез на стены от боли. Была тифозная лихорадка. Третьего дня мне сделали операцию, теперь легче…»
Да, на страже стоят врачи санатория, они не пропишут процедур, которые «бьются лбами». Однако на дворе — рыночные отношения. Нет никакой уверенности, что иные из санитарок, ответственные за проведение той или иной процедуры, не поступят наперекор предписаниям в курортной книжке. Если их уж очень попросить об этом. Они ведь не на Луне живут, и у них семья, дети. А здоровье у нас одно. Потому надо самому сначала уяснить, при каких условиях принимать те или иные курортные блага.
Остановлюсь на основных.
Термальные ванны. Весьма полезны при заболеваниях костно-мышечной системы, почек, мочевыводящих путей и простаты. Но их нельзя ни в коем случае принимать, если основному недугу сопутствуют онкозаболевания, миома матки, узловая мастопатия, гипертония, эпилепсия.
Грязелечение. Помогает при болезнях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при хроническом пиелонефрите, гастрите, колите, при язве желудка в стадии полной ремиссии, когда она фактически зарубцевалась. Но строго противопоказано при острых воспалительных процессах, новообразованиях, туберкулёзе, заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, при беременности и кормлении грудью.
Гальванотерапия. Её применяют при гипертонии I и II стадии, бронхиальной астме, гастрите, колите, панкреатите, радикулите, энцефалите, заболеваниях кожи, глаз. Однако наличие гнойных воспалительных заболеваний, экземы, дерматита, новообразований, лихорадочных состояний говорит о том, что процедуры гальванотерапии не для вас.