Свою порцию эмоциональных перегрузок добавляет плохо отлаженный сон. Почему глубокий сон восстанавливает наши силы? Да потому, что во время сна в ядрах и протоплазме нервных клеток, как на печатных станках, «печатается» питание для нервных отростков. Когда тело клетки и отростки заполняются подкормкой — человек просыпается. А когда запасы этого вещества на исходе — его тянет ко сну. Вот отчего так необходимо удобное и не усугубляющее остеохондроз спальное место. А сколько спать — тут уж зависит от способности организма восстанавливать силы. В среднем, человеку после пятидесяти необходимо спать 8 часов в сутки. Исключения встречаются, но редко. Утверждают, что Наполеону хватало 4 часов сна. Не в этом ли кроется причина его частых нервных срывов?
ВЕГЕТАТИВНЫЕ ИНВАЛИДЫ
— Дошло до того, что меня отправили в отделение неврозов, и я там три месяца пролежала. Кололи, кровь очищали. А тамошние врачи с негодованием корили: дескать, что это у тебя все время рожа кислая? И мама на меня голос повышала, считала, что я просто придумываю и сочиняю.
Анна Н., 40 лет.
— Гипоталамус с полным правом можно назвать вегетативным мозгом организма. Ему на откуп природой отданы прежде всего эмоции, мотивации, оперативная (сиюминутная) память.
Когда кислород поступает в гипоталамус с перебоями, тогда люди начинают вести себя отнюдь не по ситуации. Здоровому человеку никак не понять, почему его старый знакомый вдруг начинает обходить метро десятой дорогой, согласен трястись в наземном транспорте часа три с пятью пересадками, вместо того, чтобы проехать 25 минут под землей. Много других странностей с этим другом Горацио начинает происходить.
Зачастую преследует боль в голове, но вполне терпимая, не такая, из-за которой места себе не находят. Анализы большей частью подтверждают выводы визуального осмотра. Такими они и должны быть у человека, чей внешний вид соответствует определению «кровь с молоком». И поди ж ты, пациент твердит, что ему плохо, очень плохо, хуже всех. А что беспокоит, отчего ему невмоготу — объяснить не может. Так по кругу, по кругу пациенты переходят от одного врача к другому, пока не попадут в руки к психиатру. А там уже полшага до инвалидности.
Я бы таких больных назвал вегетативными инвалидами. Когда состояние здоровья основательно запущено, когда оно усугублено неадекватным лечением (а такое сплошь и рядом, очень уж сложно диагностировать гипоталамический синдром), вернуться потом в нормальную жизнь бывает не просто.
Необходимо перехватить заболевание по дороге и избавиться от него. Лечиться и вылечиться — можно! Утверждаю со всей серьёзностью. Готов проиллюстрировать десятками историй болезни, ставших историями выздоровления. Но усилий только доктора и пациента тут недостаточно. Болезнь близкого человека должна стать предметом заботы всей семьи.