Делать все возможное, чтобы убедиться, что нас любят.
Делать все возможное, чтобы угодить другим людям и получить их одобрение.
Некоторые женщины могут четко определить, что эти привычки появились в детстве, и утверждают, что их поведение как ребенка определяло степень счастья родителей.
Джессика, 34-летняя мать двоих детей, говорит:
– Я выросла, постоянно пытаясь достигнуть тех высоких стандартов, которые были у моей матери. Я пыталась и пыталась… и время от времени мне удавалось сделать что-то достаточно хорошо, чтобы заслужить ее одобрение. Я до сих пор звоню ей ежедневно и рассказываю, как прошел мой день, ожидая, что она скажет, что я проделала хорошую работу или приняла верное решение. В моей новой жизни правильно принятые решения включают теперь и новую работу, которую пришлось найти из-за сокращения зарплаты. Моя мать фактически сказала мне, что если я не будут получать больше денег, чем она, я больше не буду ее «лучшим достижением».
Твои родители или наставники были очень серьезными, когда рассказывали о своих ожиданиях в отношении тебя, или наоборот – шутили и давали прозрачные комментарии. В любом случае, если ты оглянешься назад, то увидишь, откуда взялась твоя привычка угождать людям и/или искать их одобрение. Не так, чтобы ты могла показывать пальцем и обвинять, но так, чтобы увидеть стереотипы и убеждения. Теперь ты можешь бросить вызов уверенности в том, что угодничанье необходимо. Если ты нравишься, если тебя любят и принимают, то вовсе не из-за этой неудобной привычки.
Даже если ты всю свою жизнь оттачивала привычку угождать людям и искать их одобрения, нет на свете причины, по которой ты не могла бы ее изменить. Ты удивительный человек, который читает эту книгу, умная и способная женщина, и я знаю, что ты можешь выработать новые привычки, наградой за которые станет счастье.
Давай начнем?
В моей последней книге «52 способа прожить офигенную жизнь» я подробно разъяснила, как сказать «нет» угодникам. Сейчас я хочу добавить к этому кое-что еще, рассказав о проблеме, которая возникает у большинства людей, когда им приходится впервые сказать «нет».
Многие женщины вообще не делают этого, потому что боятся, что же подумают о них люди, если они скажут «нет».
Вдруг кто-то разозлится?
Или ты травмируешь их чувства?
Ты больше не будешь им нравиться?
Подумают ли они, что ты сука?
Поиск одобрения выглядит так: все, что ты делаешь, оценивается через призму чужого взгляда.
Есть так много мыслей, которые могут пронестись в твоей голове, когда знаешь, что нужно сказать «нет», – мыслей, которые пугают. Поэтому ты вместо «нет» говоришь «да» и взваливаешь на себя совершенно ненужные заботы и чужую ответственность.