Итак, нужна золотая середина – когда не слишком сложно и не слишком легко, а как раз то, что нужно. Задача должна подвергнуть наши способности некоему испытанию на прочность, но не мучить. Мы переживаем состояние потока, когда достигаем баланса между сложностью задачи и навыками, которые необходимы для ее выполнения.
Сложная задача + Высокое мастерство = Поток
Секрет счастья на работе не исключает высоких нагрузок и определенного напряжения. Для состояния потока нужно быть активным и постоянно проверять на прочность свои навыки и способности. Теннисист проведет более качественную игру и получит больше удовлетворения, если его противник будет чуть сильнее. Пианист получит гораздо больше пользы, если разучит более сложное произведение. Но не нужно работать на пределе возможностей и перенапрягаться – это приводит к выгоранию. Зная вышеописанное соотношение, вам легче достичь пикового переживания (счастье) и пиковой результативности (успех). Этого невозможно добиться искусственным образом, но можно создать такие условия, чтобы чаще переживать состояние потока.
СТИМУЛИРОВАНИЕ ПОТОКА НА РАБОТЕ
У каждого из нас есть сотни возможностей, чтобы развиваться и моделировать вспышки интенсивной жизни и продуктивности. Вдохновляющему лидеру, который осознает необходимость способствовать увеличению степени вовлеченности и счастью членов своей команды, эти идеи наверняка пригодятся. Такие компании, как Microsoft, Ericsson, Patagonia и Toyota, используют открытие Чиксентмихайи, чтобы поручать сотрудникам достаточно сложные и при этом максимально раскрывающие их способности задачи[75]. Есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вызвать состояние потока на личном уровне и на уровне компании.
1. Взять на себя серьезные задачи. Но не слишком сложные! Выбирайте дела, которые позволят развить мастерство и обеспечат новые ощущения, опыт и знания, но без перегрузок и потрясений. Задача должна стимулировать: состоять из того, чем вы любите заниматься и что можете выполнить. Слишком скучная и нудная задача не доставит никакой радости, поскольку вы не сможете оттачивать на ней свои навыки, будете на все отвлекаться, а в голову полезут не самые разумные мысли. На личностном уровне задачей потока может стать все, что позволяет вам учиться чему-то новому и совершенствовать таланты: работа над романом, приготовление ужина для восьми человек, катание на лыжах, разработка нового приложения и т. д. Поиск личной миссии поможет скорректировать рабочие задачи таким образом, чтобы они соответствовали вам и вашим способностям, как перчатка руке (см.