Глава 3. «Спасательные круги»
6 практик для гарантированного спасения вашего потенциала от нереализованности
Когда Хэл второй раз в жизни, по его собственным словам, достиг дна (об обоих случаях вы можете прочитать в его книге «Магия утра»), он начал искать самый быстрый способ, который позволил бы ему повысить уровень личностного развития. Иначе говоря, он отправился на поиски ежедневных практик, которые используют самые успешные люди в мире, уже достигшие нужного ему результата.
Выявив в итоге шесть проверенных временем и опытом практик личностного развития, Хэл сначала попытался определить одну-две, которые приближают человека к успеху быстрее остальных. А затем задался вопросом: «А что, если использовать все шесть?»
Обнаружив, внедрив и отточив эти шесть практик, которые Хэл назвал «спасательными кругами», он кардинально изменил свою жизнь. И не только он. Все больше и больше людей во всем мире начинают практиковать «спасательные круги» ради преображения своей жизни. В том числе и я.
ПОЧЕМУ «СПАСАТЕЛЬНЫЕ КРУГИ» ЭФФЕКТИВНЫ
«Спасательные круги» – это простые, но весьма эффективные ежедневные практики, которые помогают человеку планировать жизнь и ставить ей свои условия. Эти практики предназначены для того, чтобы вы могли начинать каждый новый день на пике физической, умственной, эмоциональной и духовной формы, благодаря чему будете постоянно совершенствоваться и всегда реализовывать свой потенциал по максимуму.
Вам нужно сразу же осознать, что «Чудесное утро» создает дополнительное время. «Спасательные круги» – это эффективный инструмент, позволяющий прекратить тяжело и долго работать и начать трудиться разумнее и эффективнее. Эти практики помогут вам повысить уровень энергии и яснее видеть приоритеты, а также найти наиболее продуктивный «поток» в своей жизни. Иными словами, «спасательные круги» не отнимают время, чего вы, возможно, опасаетесь, а, наоборот, дарят дополнительное.
Как уже говорилось, «спасательные круги» – наилучшие практики, используемые самыми успешными людьми. А еще эти занятия внесут в вашу жизнь умиротворение, ясность мышления, мотивацию и энергию. Итак, вот они:
1. Тишина.
2. Аффирмации.
3. Визуализация.
4. Физические упражнения.
5. Чтение.
6. Письмо.
Практиковать их – значит использовать новообретенное утреннее время наилучшим образом. Последовательность их выполнения можно варьировать с учетом своих предпочтений, образа жизни, целей. И приступить можно уже завтра утром.