Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней (Робинсон) - страница 81
Труд писателя является молчаливым товарищем многих из нас. Романист Энн Патчетт думает о своем писательском деле как о вымышленном друге, с которым она пьет послеполуденный чай. Для многих из нас оно представляет собой источник комфорта, развлечений и воодушевления, доступный в любое время дня и самым ранним утром, когда никого нет рядом. Оно позволяет нам вырваться из несправедливого мира, чтобы обрести безопасность и утешение в месте, где все идет по нашим правилам.
Можно использовать дневник как друга, это помогает прийти к согласию со своими мыслями и чувствами, найти правильный выход из сложных ситуаций. Творчество становится отдушиной, избавляя от писательского стресса или от проявленной по отношению к нам несправедливости, когда мы были слишком молоды, чтобы противостоять им.
Не важно, почему вы пишете, относитесь к писательской деятельности как к лучшему другу, с любовью используя ее на пользу себе и другим, чтобы обеспечить себя проницательностью, вдохновением и целительными душевными разговорами.
9 мая
Подружитесь с писательскими факторами стресса
Будь то гнев, или влечение, или ревность, или страх, или депрессия – чем бы оно ни казалось – важно не избавиться от них, а подружиться с ними.
Пема Чодрон
Да, вы прочитали правильно. Звучит парадоксально, но создание дружеских отношений с раздражающими источниками действительно помогает снизить уровень стресса. Если вас это смущает, то подумайте об этом следующим образом: борьба, противоборство, сражение – и прочие понятия, которые мы используем, чтоб справиться с возникающим напряжением, – создают враждебные отношения, ведущие к еще большему разочарованию и тревоге. Поэтому вместо того, чтобы воевать со стрессом, займите благосклонную позицию, чтобы снизить его остроту.
Утонченное строение нашей нервной системы подготавливает нас к стрессу, чтобы мы могли его пережить. Однако, изменив наше восприятие, признавая стресс как защитника, мы обнаружим способы его заботы о нас. Он следит за нами, когда мы едем в плотном потоке, ищем свою машину на темной парковке или пытаемся соблюдать сроки сдачи рукописи. Во многих случаях он является нашим другом, который постоянно настороже.
Я слышу ваши вздохи, но почему бы не попробовать? Представляя, что каждый раз стресс прикрывает вашу спину, а не выступает против вас, вы сразу заметите, как ощущение признательности успокаивает вас, и поймете, что борьба со стрессом приносит больше вреда, чем добра.