Растения в быту (Рева) - страница 134
Процедура ледяного массажа несложная и доступна каждому в домашних условиях. Берут небольшое полотенце и тазик с горячей водой, замороженные в холодильнике кубики льда. Полотенце складывают вдвое, опускают в горячую воду, отжимают, расправляют и быстро накладывают на подбородок. Концы должны покрыть щеки, лоб, нос, шею. Такой компресс держат, пока не остынет полотенце. Затем берут кубик льда и массируют им морщины, указательным и средним пальцами левой руки придерживая кожу вдоль морщин, чтобы она не сдвигалась. Кусочком льда растирают поверхность кожи легкими круговыми движениями. Повторяют процедуру два-три раза в сеанс. Однако необходимо следить, чтобы не переохладить кожу и слизистые оболочки. После массажа льдом снова накладывают на лицо горячий компресс, после которого лицо ополаскивают холодной водой и накладывают жирный крем. Предпочтительны витаминизированные кремы типа «Алоэ», «Восторг», «Аленушка», «Нектар», «Березка» и т. п. Кремы следует периодически менять, приблизительно через один-полтора месяца, так как кожа привыкает к ним и не получается ожидаемого результата.
Крем наносят на влажную кожу прижимающими движениями кончиков пальцев по направлению кожных линий. На лице — от средины подбородка, углов рта и крыльев носа вверх по направлению к вискам; вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к нижнему, затем по нижнему веку от наружного угла глаза к носу. На лбу крем наносят, начиная от средины, вдоль бровей к вискам.
Ниже приводятся несколько рецептов приготовления витаминного тонизирующего льда с использованием растительного сырья.
Подорожник. Мелко нарезанные листья подорожника заливают кипятком из расчета 20 г листьев на стакан воды. Настою дают остыть, процеживают и разливают в ванночки для замораживания в холодильнике и получения равномерных кубиков. Очень помогает лед из настоя подорожника при жирной и рыхлой коже с глубокими резкими морщинами. После подорожника не рекомендуется смазывать лишь жирным кремом.
Донник. Лед из листьев донника хорошо помогает при загрубелой и обветренной на солнце коже, после работы в пыльных условиях и т. п. Свежие листья донника заливают теплой водой и настаивают в течение суток, затем отцеживают настой и замораживают.
Рис. 19. Донник лекарственный
В траве донника содержится эфирное масло, в состав которого входят цитраль, цитронеол, кумарин, придающие льду и коже после обработки приятный ликерный аромат, тонизирующие кровообращение.
Шалфей. При повышенной потливости жирной кожи применяют лед из настоя листьев и цветов. Чайная ложка смеси листьев цветов шалфея заливается двумя стаканами кипятка в плотно закрытой посуде и настаивается на протяжении 40 мин. Настой процеживают, дают остыть и ставят на замораживание. В листьях шалфея много (около 2,5 % от сухого веса) эфирного масла, дубильных веществ, витамина С, провитамина А, которые положительно влияют на состояние кожи, усиливая обмен веществ, кровообращение, снабжая поверхностные ткани питательными веществами.