КАК?
Как интегрировать духовность в повседневную жизнь? Мне кажется, она часто проявляет себя как наше отношение. Отношение, определяющее ваш взгляд на мир и различные житейские ситуации. Это отношение лежит в основе всех ваших действий; это ваша направляющая. Будем надеяться, что вы станете счастливее и спокойнее, поскольку все необходимое для ощущения полноты жизни есть у вас внутри или вы хотя бы знаете, где искать вдохновение и наставление. Никто другой вам не нужен. Уделяйте внимание своей внутренней жизни, заботьтесь о ней. Станьте преданным последователем своего «я» и души. Познакомьтесь с разными аспектами духовности и религии, а затем прислушайтесь к своей интуиции. Научитесь правильно быть, и тогда жить правильно будет получаться само собой.
«Когда я делаю добро, я чувствую себя хорошо. Когда я поступаю плохо, я чувствую себя плохо. Вот моя религия», – говорил Авраам Линкольн.
Если снова и снова совершать одни и те же поступки, они станут нашей сущностью.
Я стараюсь ограничить общение с мнимыми друзьями, которые тянут меня вниз, и избегать материализма, грубости, суетливости и сплетен. Я стремлюсь быть любознательной, открытой для нового, стараюсь находить лучшее в себе самой и в других людях. Можно жить на мелководье, а можно – там, где глубоко. Гораздо легче плескаться в луже по колено; глубины сулят гораздо больше интересного, но исследовать их значительно труднее.
Неплохо, когда в доме есть какое-нибудь физическое напоминание о духовности. Это может быть какое-то тихое место, где можно просто посидеть, или особенная картина, или коллекция предметов. У меня на столике в спальне собрана эклектичная группа предметов религиозной тематики. Небольшие деревянные с позолотой итальянские триптихи и диптихи с изображением католических святых соседствуют с резным деревянным Буддой с ожерельем на шее и миниатюрным Ганешей на медном троне. Мне нравится общий вид этого красивого и умиротворяющего собрания и почему-то кажется, что оно меня защищает.
Сама тема духовности носит глубоко личный характер и очень подходит нам, живущим в стиле соло. Мне нравится определение, данное духовности Элизабет Кэди Стэнтон: «Наша внутренняя сущность, которую мы называем “я”, куда не заглядывали глаза и чего не касалась рука ни человека, ни ангела».
Если вы немного растерялись или эмоционально перегружены, устройте себе дневной отпуск. Отдохните, подумайте, прислушайтесь к себе. Ответы на большинство наших вопросов находятся именно там, внутри нас. Быть может, ваши крылья поистрепались и стали хрупкими, но с любовью обнимите ими себя и расслабьтесь.