60 лет не возраст, 2003 № 10 (Журнал «60 лет не возраст») - страница 18
Чаще всего употребляется масло, полученное из плодов облепихи. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты, обладающие антисклеротическими свойствами, и каротиноиды, оказывающие мощное антиоксидантное действие. Кстати, именно каротиноиды придают маслу из плодов ярко-оранжевый цвет. А вот масло из семян бесцветное, потому что каротина в нем практически нет, но зато есть отсутствующая в ягодах линоленовая кислота, защищающая сосуды от атеросклероза.
Благодаря большому количеству витамина Е (токоферола), филлохинона, стеринов, фосфолипидов и других полезных веществ, масло облепихи является прекрасным противовоспалительным, болеутоляющим, ранозаживляющим (регенерирующим) и противомикробным средством.
Посадите на дачном участке облепиху) — и у вас всегда будет под рукой универсальное лечебное средство
Облепиховое масло принимают внутрь и используют как наружное средство. Иногда при приеме масла внутрь в первые дни лечения возникает изжога, возможно, из-за большого содержания в нем свободных жирных кислот. В этом случае надо запивать масло щелочной минеральной водой. Есть и другой способ избежать изжоги — снизить кислотность самого масла. О том, как это сделать, я рассказывал в статье «Королева облепиха», опубликованной в пятом номере журнала за этот год.
А теперь практические советы.
При колите и энтероколите масло облепихи пьют по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды, а 4-й раз — на ночь. Перед употреблением его следует взболтать в 100 мл кипяченой воды.
Для лечения геморроя и трещин прямой кишки облепиховое масло принимают внутрь несколько раз в день, последний раз обязательно перед сном. Рекомендуются также микроклизмы с маслом, пропитанные им тампоны и свечи с облепиховым маслом (они продаются в аптеке).
При насморке, фарингите, ларингите и гриппе врачи рекомендуют ежедневно смазывать слизистую носа и глотки маслом облепихи с помощью ватного тампона, а также принимать внутрь по 3 г масла 3 раза в день. Хорошо помогают и 15-минутные ежедневные ингаляции. Но, на мой взгляд, в домашних условиях удобнее делать более простые процедуры-, несколько раз в день держать во рту облепиховое масло (не глотая), закапывать его в нос или вставлять смоченные маслом тампоны. Уже на второй день стихает боль, уменьшаются першение и жжение в горле и выделения из носа.
При лечении болезней полости рта, носоглотки и пищевода масло следует применять только после еды, чтобы пища не уничтожила пленку масла, сведя на нет его целебное действие.
Облепиховым маслом лечат отит, его используют для избавления от