Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 25

Спустя годы, когда я уже имел психологическое образование и проработал детство, я спросил папу, понимает ли он, что он тогда сделал? Он начал снова говорить тоже самое, что говорил много лет: «Ты же знал, что нельзя было ходить в тот туалет летом… я же тебе говорил!».

Я ему ответил: «Папа, да мне было тогда 6–7 лет! Я же был маленьким ребенком! Я же твой сын! Как ты мог так поступить со мной? Как? Я был в шоке! Папа, ты представляешь себе, как я себя чувствовал, когда ты, мой папа, забежал в ванну и разбил гаечным ключом подо мной унитаз». Я увидел, как лицо и взгляд моего папы изменились. Было такое ощущение, что он впервые за много лет осознал, что он тогда сделал. Как будто бы его психика много лет придумывала оправдание его поведения, чтобы он не осознавал то, что он совершил, потому что нормальная психика не может выдержать такого поступка. Как можно разбить унитаз под своим собственным ребенком просто за то, что он какает летом не в уличном туалете, а на керамическом унитазе?

Еще пример, я с моим другом украли арбуз на поле. Нас поймали. Мне было страшно, я испытывал напряжение. Это было «травмирующее событие». Я попросил хозяина арбуза не рассказывать моим родителям о том, что я сделал, это была серьёзная ошибка, о которой я тогда не подозревал. Хозяин арбуза рассказал родителям второго мальчика об этой ситуации и его наказали. Моим родителям он не рассказал, но потом в течении нескольких лет, я жил в страхе и напряжении в ожидании наказания. Я жил все время с мыслями, что рано или поздно, хозяин арбуза расскажет моим родителям об этой ситуации и меня накажут. Для психики ребенка очень болезненно ждать наказание, это очень сложно. Ожидание наказания вызывает много напряжения.

Когда мы будем делать упражнение «Ядро травмы», то в нем мы будем будим внутрь Ядра писать травмирующие события, а снаружи хронические стрессоры, поэтому эта информация вам пригодится в дальнейшем.

Давайте теперь посмотрим, что же происходит с накопленными «слепками».

С годами «слепки» накапливаются, накладываются друг на друга и усиливают друг друга.

В подсознании формируется «море боле» — это некий резервуар, в котором накапливаются десятки, сотни непрожитых, накопленных физических, эмоциональных и ментальных «слепков».

Каждому «слепку» мы можем присвоить балл от 1 до 10 по шкале боли. Это образные числа, я их беру, как пример, чтобы вы понимали идею.

Каждый «слепок» остается у нас внутри, как непрожитое состояние и это состояние превращается в автоматическую реакцию. Я не хочу сказать, что это непрожитая эмоция или чувство. Это не эмоция или чувство, это комплексное состояние, которое включает в себя физический зажим, эмоциональное и ментальное состояние. «Слепок» — это комплексное состояние.