Что такое спарринг и зачем он нужен
Доски не дают сдачи!
Брюс Ли
Спарринг , или учебный бой , – это учебно-спортивное упражнение, характеризующееся обусловленным взаимодействием двух и более условных противников.
Сложно? Расшифруем.
Учебное. Цель спарринга – это наработка, проверка, совершенствование физических (силовых, скоростных), психических и тактико-стратегических навыков ведения боя с одним или несколькими противниками.
Спортивное. Также спарринг имеет соревновательную составляющую, поскольку упражнение выполняется двумя и более занимающимися.
Упражнение. В силу цели спарринг не является боем.
Обусловленность. Правила каждого спарринга точно определены – есть договорный перечень запретов и ограничений. При этом в зависимости от цели и участников спарринга такой перечень может быть как очень длинным, так и очень коротким.
Взаимодействие определяется тем, что каждый из условных противников должен соблюдать принципы страховки условного противника и самостраховки.
Количество противников (два и более). Поскольку спарринг используется в спортивных и прикладных дисциплинах, в последних, в отличие от спортивных дисциплин, где, как правило, применяется исключительно поединок (бой между двумя противниками), количество противников не ограничено.
Условность противников. В силу цели спарринга участники, выполняющие упражнение, являются скорее партнерами по наработке, проверке и/или совершенствованию своих навыков и навыков условного противника (противников).
Таким образом, спарринг применительно к нашим целям можно назвать «уличной дракой понарошку».
Если в какой-то «боевой» дисциплине спарринг отсутствует как класс или заменен медленной отработкой приемов, то это не едино– или многоборство, а аэробика, акробатика, фитнес и иная подобная физзарядка.
Человек, не практикующий спарринг или практикующий на медленной скорости, в 9 из 10 случаев в реальном или спортивном бою проигрывает. Хотя в медленном спарринге его техника может быть невероятно четкой, красивой и «рабочей». Но – «доски не дают сдачи».
Вы можете сказать, что нельзя научиться драться по-настоящему, дерясь понарошку. К счастью, это не верно. Когда певец учится петь, сначала он поет дома, с преподавателем и только позже выходит на сцену. Когда танцоры учатся танцевать, предварительно они отрабатывают свои па в учебном зале.
Можно научиться петь и танцевать в учебном зале или нужно каждый раз выходить на сцену? Я думаю, вы прекрасно знаете ответ на этот вопрос. Сцена лишь показывает, насколько хорошо вы научились, и дает цели для дальнейшего развития.