Почему «прыжок»? Потому что приседать вы будете гораздо дольше, чем «прыгать вниз».
В последнюю очередь, но не последний по значимости – это захват. Особенно он подойдет женщинам, когда драться нет сил или возможности, а сдаваться и «получать удовольствие» ой как не хочется. Фактически это путь обмана. Вам нужно аккуратно, почти нежно положить ладонь на яички и член противника (чем меньше препятствий между ними и вашей рукой, тем лучше эффект), а затем быстро сжать, захватив все в горсть, и резко провернуть, словно открываете ручку-замок в двери. Количество проворотов – на ваше усмотрение, хоть все оторвите, чтоб неповадно было.
Эффект: болевой шок, сгибание, падение на колени – открывается для удара верхняя часть тела, при сильном ударе возможна потеря сознания.
Колено
Поскольку первое оружие самооборонщика – это оздоровительный бег, то лишение противника подвижности здорово увеличивает ваши шансы на желтую майку лидера в спасительном забеге. Начнем с колена.
Как мы уже говорили в главе о том, как нужно стоять, большинство людей стоит неправильно, нагружая только одну ногу. Если противник стоит перед вами и выставил одну ногу чуть вперед, подступите ближе и ударьте, практически наступите стопой на колено выставленной ноги, продолжая движение всем телом прямо, а стопу вперед и вниз, как будто делаете шаг, «на пути» которого попалась чья-то коленка.
Если выставленная вперед нога нагружена, то есть противник перенес на нее массу тела, то в колено можно ударить (наступить) сбоку.
В обоих случаях важно наступать горизонтально расположенной стопой, поскольку в этом случае меньше вероятность, что нога соскользнет. И удар-шаг нужно доводить до упора, до самой земли. То есть сначала вы бьете по колену, но затем стопу не отдергиваете, а «дожимаете» ногу противника.
Если вам удалось развернуться так, что противник стоит чуть-чуть боком, постарайтесь ударить-наступить стопой в подколенный сгиб ноги противника, чтобы он упал на одно колено.
Эффект: ограниченность маневра, перелом или вывих, открывается для атаки верхний уровень – голова, глаза, шея.
Стопа
Продолжаем лишать противника подвижности. Теперь обработаем стопу.
Классическая атака стопы – это удар ребром ботинка или шпилькой туфельки по подъему стопы. Обратите внимание: не по пальцам, а там, где стопа поднимается и переходит в голень.
Эффект: резкая боль, возможен перелом, ограниченность маневра.
Если вы крупнее противника или уверены, что сможете его вывести из равновесия и уронить, то наступите на стопу противника и толкните его назад. Ваша нога при этом должна оставаться на стопе противника, прижимая ее к земле.