Жизнь не такая, как думают некоторые фантасты от самообороны, и в реальности описанная выше ситуация закончилась бы печально. Здоровенным типам нет даже нужды выходить из джипа, достаточно открыть окно и пальнуть в «психа» из оружия самообороны «Оса» резиновой пулей крупного калибра. Все! Так называемый «псих» полетел в одну сторону, нож в другую.
Однако существует альтернативный вариант, без «психов».
У вас есть то, что называется косвенной, или непрямой памятью. Эта память включается тогда, когда вы начинаете представлять себя в определенной социальной роли.
Иначе это явление называют эффектом прайминга или просто праймингом. Эффект прайминга проявляется в том, что, когда мы вспоминаем некое событие, явление или состояние или думаем о нем, у нас активизируется косвенная память обо всех событиях, явлениях или состояниях, связанных с тем, о котором мы вспоминаем или думаем.
Что это означает? Если вы мысленно представите себя преподавателем вуза, у вас активизируется участок памяти, содержащий социальную модель «приличный, умный, образованный, много знающий». Если вы мысленно представите себя неуязвимым героем боевика, у вас активизируется соответствующая память, вы почувствуете себя увереннее и сильнее.
Откуда берется эта память? Ее создает наше окружение – виденные сценки из жизни, просмотренные фильмы, передачи, сюжеты, прочитанные книги и статьи.
Буквально это умение человека быть тем, кем он себя представляет, – одно из мощнейших орудий нашего мозга. Это то, о чем говорил Козьма Прутков: «Хочешь быть счастливым – будь им!»
К сожалению, у среднестатистического человека прайминг очень слаб. В среднем он составляет около 10%. То есть, если вы представите себя преподавателем, то «поумнеете» примерно на 10%. Если вы представите себя супергероем, вы станете «сильнее» и «увереннее» на те же 10%. В то же время хороший актер может так вжиться в роль, что его прайминг может составлять 20–30%.
«Умнее», «сильнее», «увереннее» я поставил в кавычки только потому, что это не какие-то чудесные сверхспособности, а то, что у вас есть здесь и сейчас. Просто вы не умеете пока еще это «включать» сознательно.
Давайте поучимся.
Почти каждый хотя бы раз представлял себя на месте кого-то еще. Играл в казаков-разбойников, русских и фашистов, больницу. Точно так же можно сыграть в кого-то опасного для нападающего на улице. Надеть свое образную психологическую маску страшного и опасного существа.
Психологическая маска – это не «игра в психа», о которой я писал выше. Это, условно выражаясь, «костыли», которые помогают вам решать какую-то задачу, добавляют еще немного уверенности.