Со всеми этими вопросами мы обратились к крупнейшему советскому педиатру профессору Г. Н. Сперанскому.
В ЧЕМ СПАСЕНИЕ ОТ ЧАСТЫХ ПРОСТУД?
— Организм ребенка очень чувствителен к колебаниям температуры, — говорит Георгий Несторович. — Это связано с некоторыми его анатомическими и физиологическими особенностями. Даже кратковременное, но быстрое, резкое или же не столь сильное, но длительное охлаждение понижает сопротивляемость ребенка, и он может легко заболеть.
Эту закономерность матери хорошо знают по опыту. И потому, естественно, стремятся защитить ребенка от холода. Так родилась и, к сожалению, прочно вошла в быт традиция «тепличного» воспитания.
Почему «к сожалению»? Да потому, что при самом внимательном уходе немыслимо оградить ребенка от всех неожиданных перемен температуры, внезапных сквозняков, открытых форточек, ветров, дождей, сырости. Но для изнеженного, привыкшего к постоянному теплу организма такое случайное охлаждение становится особенно опасным, так как его способность самостоятельно защищаться от холода уже значительно ослаблена. Чем старательнее кутают ребенка, тем более он уязвим для простуды, тем чаще болеет.
Итак, этот путь явно нерационален. Что же надо делать? Несомненно, что единственное надежное средство— закаливание. Надо тренировать, совершенствовать, развивать врожденные защитные силы, добиваться их наилучшего действия.
На каждое охлаждение организм реагирует изменениями кровообращения. Тепла начинает вырабатываться больше, а потери его уменьшаются. Таким образом, удается восстановить нарушенный «тепловой баланс». Но все дело в том, насколько быстро и эффективно «сработают» эти теплорегулирующие механизмы.
Известно, что настойчивыми упражнениями можно развить любые способности организма. Вспомните, например, как тонко развит слух у слепых. Они обычно узнают людей не только по их голосам, но и по звуку шагов, а некоторые отличают даже породы деревьев по шуму листвы. Конечно, слуховой аппарат у слепых такой же, как и у зрячих, но необходимость заставляет их пользоваться этим аппаратом более интенсивно, и он становится тоньше, совершеннее.
Десятки таких фактов можно привести из профессиональной деятельности человека. Вам, например, черный цвет кажется всегда одинаковым, а текстильщики, специализировавшиеся на выпуске темных тканей, различают до 40 оттенков черного.
Если даже у взрослого человека можно усовершенствовать функции различных органов, то у ребенка — тем более. Ведь детский организм особенно пластичен, податлив. Значит, если не избегать охлаждения, а, наоборот, сознательно, планомерно, систематически приучать к нему ребенка, можно усилить его устойчивость к переменам температуры. Это — факт совершенно несомненный, доказанный наукой и многократно подтвержденный практикой. Спасение от простуды — в закаливании. Тут двух мнений быть не может.