Когда кто-то уезжает, мы сразу же испытываем чувство утраты. Но в данном случае можно воспользоваться ситуацией как возможностью заново сплотить семью, подумать о том, как теперь по-новому жить вместе, что для вас важно, что нужно или можно изменить, чтобы всем стало лучше. Любые перемены сопровождаются возможностями, даже если в первое время вызывают только горечь.
Можно собрать семейный совет и обсудить положительные и отрицательные последствия произошедших перемен, проговорить их вслух, разобраться в своих чувствах. Вы обязательно заметите, что у вас появилось как минимум два приобретения: высвободившееся время и дополнительное пространство в доме.
Если вы себе это позволите, то сможете тратить больше времени на себя. Вам уже не нужно никуда возить ребенка, тратить время на бесконечные разговоры о будущем/учебе/деньгах. Но прежде чем вы решите, на что будете тратить освободившееся время, пообещайте себе кое-что. Любой родитель может успеть за один час то, на что у кого-то другого ушло бы три, и все равно дел будет невпроворот. Признайте, наконец, что всего не переделаешь, и выделите хотя бы пару часов в неделю на себя и только на себя. Например, можно пойти чему-нибудь учиться. А может быть, теперь вы сможете больше читать? Запишетесь на массаж? Найдете возможность давать какие-нибудь консультации и проводить тренинги? Чаще встречаться с друзьями? Вспомните: вы ведь подумывали о том, чем бы вам хотелось заняться, когда появится время. Время появилось – действуйте!
Ниже мы приводим короткую анкету, которая, возможно, поможет вам. Обдумайте свои ответы, но обращайте внимание на все варианты, которые приходят в голову, даже если отбрасываете их.
Если бы у меня было больше времени…
Я бы хотел(а) больше заниматься…
Мне очень нравится… но я уже целую вечность этим не занимался / не занималась.
Человек, с которым я хотел(а) бы проводить больше времени/сблизиться, – это…
Новое дело, которому я хотел(а) бы научиться, – …
Вот как я хотел(а) бы к себе относиться:…
Обратите внимание, что поддерживает вас в жизни и делает ее богаче, так как именно это нужно беречь и развивать. Родители часто «убивают время» бессмысленной рутиной, поскольку слишком привыкли делать дела так, а не иначе. Вполне возможно, что мать будет мыть и убирать опустевшую детскую либо даже стирать вещи уехавшего ребенка, которые он регулярно шлет домой. Мы слышали и о таких матерях, которые готовят ребенку еду и отсылают ему, заботливо помечая, что в какой день недели нужно съесть. При этом можно не сомневаться, что большую часть этой провизии ребенок не съест. С некоторыми привычками необходимо расстаться, а некоторые могут развиться в новых направлениях, если вы сами этого захотите. Если вы что-то делаете не ради удовольствия, а потому, что вас это мобилизует, – так и делайте.