Здоровье, 1962 № 06 (90) (Журнал «Здоровье») - страница 28
Вот почему никак нельзя согласиться с бытующей кое-где практикой, когда, определяя задания для школьников, руководители размышляют примерно так: взрослый сделал бы эту работу за восемь часов, а раз рабочий день школьника — 4 часа, значит он должен сделать половину. Такое мнение совершенно неправильно. В каждом отдельном случае агроному следует составлять для учащихся задание соответственно возрастным возможностям школьников и степени трудности работы.
Очень важно обучить школьников рациональным приемам. Утомляемость может, в частности, зависеть не только от объема работы, но и от ее темпа. При трудоемкой работе он не может все время оставаться одинаковым. Исследования показали, что нормальные реакции организма (частота пульса, дыхания) лучше всего восстанавливаются при переменном темпе работы. Наиболее выгодным с физиологической точки зрения является некоторое замедление темпа во вторую половину рабочего дня.
Изменение работоспособности учащихся в значительной мере определяется положением тела во время работы. Полеводы и садоводы обычно работают несколько согнувшись — стоя или сидя. Преимущественная нагрузка при такой позе падает на мышцы — сгибатели туловища. По данным специальных исследований, это создает в несколько раз — от 4 до 10 — большее напряжение мышц, чем при прямом положении. Вот почему такая, казалось бы, несложная работа, как прополка, оказывается очень утомительной для школьников — ведь полют обычно сидя на корточках. Утомление можно уменьшить рациональным чередованием различных видов труда, а также проведением производственной гимнастики, включающей движения, требующие работы мышц — разгибателей спины: наклонов, поворотов и выгибания туловища, отведения рук назад.
Удобство рабочего места, разумный питьевой режим — все это обязательные правила гигиены труда сельского механизатора. И если они важны для взрослых, то для подростков — тем более.
Во многих школах Ставропольского края школьники остаются в колхозе на все время производственной практики. Руководители колхозов позаботились о том, чтобы детям были созданы хорошие условия.
Школьный полевой стан напоминает собой (пионерский лагерь. Отдельные павильоны — спальни для мальчиков и девочек, клуб с помещениями для библиотеки, совета звеньевых, комната тихих игр, кухня с подсобными помещениями, умывальные, — все это дает возможность правильно организовать быт школьников, — соблюдать режим дня.
Если ребята во время практики живут дома, а к месту работ их ежедневно привозят, необходимо также обеспечить им двухразовое горячее питание, дневной отдых, возможность проведения водных процедур.