Допустим, у тебя важные деловые переговоры, ты к ним готовился. Ты хочешь заключить невероятную сделку, но клиент прозорливый и пытается тобой манипулировать. Ты сможешь определить его стратегию только в том случае, если не отвлекаешься и пребываешь в текущем моменте. Если твой разум не сосредоточен, ты попадешь в ловушку клиента. Способность чувствовать происходящее вокруг – лучшая защита и нападение, которым ты можешь научиться. Это награда за дисциплинированность, за то, что ты живешь сейчас, в единственной существующей реальности.
Дополнительная сила, чтобы пробиться вперед
Теперь, когда ты понимаешь некоторые принципы физического аспекта чунсувон, давай вернемся к вопросам, которые я задавала тебе в начале этой главы. Ты чувствуешь себя сильным, энергичным и готовым на испытания, которые тебе выпадут? Ты готов встретить любые преграды на твоем пути? Ты поддерживаешь свое тело в такой же хорошей форме, как твой разум? Ты проверяешь пределы своих возможностей и делаешь то, что заставляет энергию течь сквозь тебя?
Даже если ты не считаешь себя «спортивным», я советую подобрать дополнительную физическую нагрузку в какой-то форме. Глубоко внутри ты знаешь, это тебе нужно. Твое тело и разум едины, и одно без другого не сможет выполнять работу. Подумай о своем теле как о сосуде, хранящем драгоценную жидкость (это твоя энергия, умственные способности и дух). Если сосуд треснул, он не удержит содержимое, жидкость вытечет и исчезнет.
Проще говоря, если не будешь держать тело в отличном состоянии, оно помешает достигать целей и исполнять мечты.
У всех разные физические способности, и тебе необязательно заниматься боевыми искусствами. Найди тренировку, подходящую тебе и соответствующую твоим потребностям и расписанию – пусть увеличивает и поддерживает твою силу и проверяет твой уровень физического мастерства. Кому-то подойдет бег, а кому-то йога или танцы.
Если по состоянию здоровья тебе противопоказаны усердные тренировки, ты все равно можешь что-то делать, поддерживая свое тело в форме под наблюдением врача. Ты всегда можешь бросить себе вызов. Один мой ученик парализован ниже талии. Он с одиннадцати лет прикован к инвалидной коляске. И все же, благодаря своему упорству и несгибаемому духу, он постоянно изучал те аспекты боевых искусств, которые способен выполнять, и стал одним из моих лучших учеников. Конечно, будь благоразумен. Если ты простудился или подхватил грипп, следует выздороветь, а после заниматься интенсивной физнагрузкой. Если ты сломал ногу, нужно дать ей срастись прежде, чем снова ей пользоваться.