Камминс опубликовал более 300 книг, монографий, глав, статей, тестов и докладов. В 2015 году он подготовил доклад «Что делает нас счастливыми». В нем представлены результаты 15 лет исследований. Их проводил Университет Дикина, изучая более чем 60 тысяч ответов, полученных при вычислении Австралийского индекса благополучия. Этот индекс определяет удовлетворенность людей различными аспектами своей жизни: финансами, здоровьем, смыслом жизни и достижениями, личными отношениями, безопасностью, общественным взаимодействием и стабильностью будущего. Считается, что все вместе эти индикаторы измеряют уровень счастья.
Основные рекомендации
Государственная политика. В странах, население которых постоянно сталкивается с насилием и бедностью, первым делом необходимо ликвидировать эти угрозы счастью, полагает Камминс. В развитых странах правительства должны направить свои силы на смягчение неравенства, обеспечение населения достаточным доходом, поддержку семей, бесплатное образование на всех ступенях и снижение уровня безработицы.
Личные практики. По мнению Камминса, секрет счастья заключен в трех факторах, которые он называет «золотым треугольником счастья»: 1) хорошие личные отношения; 2) финансовая стабильность; 3) смысл жизни. Камминс утверждает, что при наличии трех этих элементов очень высока вероятность достаточного уровня счастья – вне зависимости от возраста, здоровья и уровня дохода.
ЭД ДИНЕР
Университет Вирджинии и Университет Юты
Шарлотсвилл, Вирджиния, и Солт-Лейк-Сити, Юта
Динер – профессор психологии Университета Юты и Университета Вирджинии. А также почетный профессор психологии Иллинойсского университета, где он работает с 1974 года. С 1999 года Динер в качестве старшего научного сотрудника курировал исследования психологического благополучия, проводившиеся Институтом Гэллапа. В своих нынешних исследованиях он изучает теории и способы измерения благополучия, а также влияние характера, дохода и культуры на благополучие. Он также исследует, как благополучие сотрудников повышает производительность труда в организации. В прошлом Динер занимал пост президента Международного общества изучения качества жизни, Международной ассоциации позитивной психологии и Общества психологии личности и социальной психологии.
Динер – пионер исследований счастья, и, пожалуй, больше всего он известен внедрением термина «субъективное благополучие». «Субъективное благополучие – это научное название оценки, которую люди дают своей жизни», – пишет Динер. По его представлениям, люди могут оценивать свои жизни в глобальном масштабе (определять удовлетворенность жизнью и степень самореализации), в масштабе отдельных аспектов бытия (например, брака или работы) и в масштабе текущих эмоций и чувств относительно происходящего (приятные или неприятные чувства при оценке собственного опыта). Главное здесь, понять, что человек