Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться (Зарудный, Жданов) - страница 103
11. Сама работа над проектом состоит из простых алгоритмов, главное – не насиловать себя.
12. Чтобы перестать бесконечно планировать, нужно с чего-то начать, двигаться по чуть-чуть и ввести пробный период, в котором понять, насколько проект вам подходит.
13. Чтобы не забывать запланированное на год, нужно придумать промежуточные цели на небольшие временные отрезки (неделю или месяц), которые все равно ведут к выполнению больших дел.
14. Чтобы двигаться постепенно и без насилия, нужно понять минимальное полезное действие на сегодня – самый простой шаг, который вроде бы ничего и не стоит, но как-то двигает проект вперед.
15. Автоматизировать повторяющиеся действия. Построить процесс так, чтобы доводить до автоматизма небольшие паттерны-приемы, из которых уже после сложится навык.
16. Пользоваться небольшими правилами на каждый день: ограничивайтесь тремя важными делами, закрывайте список дел, записывайте импульсы, а не кидайтесь сразу их исполнять.
17. Чтобы оставаться сильным, здоровым и быть на коне адекватности, нужно следить за собственным фундаментом. Фундамент – это набор полезных (и универсальных привычек):
• Высыпайтесь
• Занимайтесь спортом
• Обращайте внимание на собственные потребности
• Очерчивайте личные границы (но без фанатизма)
• Собирайте поддерживающее окружение
• Принимайте дискомфорт
• Отключайтесь от цифры
И, кажется, важнее быть в порядке, заниматься здоровьем – физическим и психологическим, – чем стараться все успеть. Не все долгие дела нужно доделывать. Помните: вы классные, вне зависимости от того, получается доводить проекты до конца или нет.
Удачи, ребята.
Что еще
Пользуйтесь плакатами с короткими советами из книги. Распечатывайте их, делитесь с друзьями, будьте счастливы.
niceandeasy.me/book/qr
Рассказывайте о книге друзьям. Если вам понравилось и вы думаете, что друзьям она тоже поможет. Здесь же – сувениры с символикой.
niceandeasy.me/book
Слушайте наши подкасты. Каждую пятницу мы выпускаем новый эпизод подкаста ЛПП, где говорим о личных загонах, проблемах и способах их решить. Но в основном травим байки. 18+.
niceandeasy.me/podcast
Читайте блог и «ножи». Ножи – советы и ответы на вопросы, которые возникают у тех, кто читает курс.
niceandeasy.me/daily/tag
niceandeasy.me/howto
Снимайте фильм года. В моей жизни это главное хобби: документировать по несколько секунд каждый день, чтобы в конце года собрать все в фильм-память.
niceandeasy.me/film
Пишите нам, если есть вопросы. Если застряли, мы постараемся помочь.
