Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться (Зарудный, Жданов) - страница 14
• Не нужно стараться ускорить процесс, обратите внимание на фундамент собственной адекватности.
• Когда появилась энергия, напряг ушел и стало больше приятных моментов, можно поискать что-то важное, но без фанатизма и ожиданий.
• Иногда достаточно просто заняться своим здоровьем. Серьезно, не надо себя постоянно хлестать. Жизнь – не марафон.
Глава 3
Понять, что будет, если ничего не делать
Уже когда я начал сознательно искать пользу в том, чем занимаюсь, на поезде переживаний подъехала следующая проблема: я постоянно переносил дедлайны. На тот момент я писал черновики курса о долговременных начинаниях и раз за разом откладывал крайний срок. Рассуждал так: ничего не изменится, это мой проект, я никому ничего не должен, и никто не умрет, если я отодвину все еще на неделю.
Тогда я вспомнил прием, которым воспользовался редактор Максим Ильяхов, запуская свою рассылку о редакторском мастерстве: он начал продавать еще не написанный курс в два раза дешевле и за месяц до запуска. Это и щелкнуло: если я соберу предоплату, то у меня будет причина выпустить проект к обещанному сроку – я уже должен его конкретным людям за конкретные деньги. Вот и причина не переносить.
Так получилось, что «что, если не делать» – это второй вопрос после «зачем», который помогает понять ценность и срочность задачи, экономит время и избавляет от пустого. Для меня в свое время это оказалось суперважным и неочевидным, так что объясняю подробнее.
Как это работает
В паре с «зачем». Если «зачем» помогает понять, что я от этого получу в будущем (возможно, кайфану – привет, дофамин), то «что, если не делать» помогает представить, что меня ждет при переносе дедлайна.
С курсом понятно: я взял деньги у незнакомых людей, пообещав им мифическую пользу. А что с другими проектами? Например, я захотел вернуться к изучению языка программирования под названием «процессинг». Быстро накидываю себе табличку:
ЗАЧЕМ
+ так хочется;
+ решать редакторские/дизайнерские задачи генеративным способом: загружая данные и получая случайный результат – нравится и экономит силы;
+ копить приемы для задач: поместил в поле кода образцы – получил результат;
++ делать постеры для дома и офиса.
ЕСЛИ НЕ ДЕЛАТЬ
– желание снова вернется и позже: если так, то лучше потратить энергию на дело, чем на гадания. Пойдет – ок, нет – забью окончательно.
Отличное решение: я уже знаю, что желание порисовать кодом меня посещало раньше – и посетит снова. Поэтому если есть время, то почему бы не попробовать. Берусь.
Но вот еще: пару недель назад я надумал написать в блог пост о прочитанной книге, но постоянно его откладывал (и меня это беспокоит). Снова делаем табличку: