Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха (Лайоннет) - страница 8
● Уход. Вы часто посещаете врачей или, скажем, сеансы массажа?
Друзья и семья
● Как бы вы описали свои взаимоотношения с родителями? Они поддерживают вас, или вы за что-то сердитесь на них?
● Вы в хороших отношениях с детьми? Вам нравится выполнять родительские обязанности, или это для вас тяжкий труд?
Деньги
● Богатство. Насколько обеспеченным человеком вы себя чувствуете?
● Траты. Вы живете по средствам или любите транжирить деньги?
● Щедрость. Вам нравится делиться с другими?
● Бедность. Вы боитесь, что вам не хватит денег?
● Долги. Они нужны вам, чтобы выжить?
Карьера
● Работа. Вам нравится то, что вы делаете?
● Зарплата. Вы довольны ею?
● Отношения. У вас хорошие отношения с коллегами?
● Успех. Вы довольны тем, чего добились?
● Условия работы. Вы чувствуете, что ничто не мешает вам работать в полную силу?
● Планы на будущее. У вас есть планы, которые вам хотелось бы осуществить?
Личностное и духовное развитие
● Потенциал. Вы чувствуете, что полностью реализовали свои возможности? А если нет – что вы делаете, чтобы добиться этого?
● Цели. У вас есть цель в жизни?
● Религия. Вы принадлежите к той или иной церкви, а если нет, то замечаете ли вы ее отсутствие в вашей жизни?
● Вера. Верите ли вы в то, что в мире существует сила, превосходящая человеческую?
● Благодарность. Вы сознаете, как много хорошего в вашей жизни?
Романтические отношения
● Тип отношений. Ваши отношения с разными людьми строятся по одной и той же модели?
● Взгляды на жизнь. Ваши желания и взгляды совпадают с желаниями и взглядами партнера?
● Сексуальность. Вы чувствуете себя комфортно в этой сфере жизни?
● Секс. Вас устраивают имеющиеся у вас отношения?
● Любовь к себе. Вы любите себя? Вам кажется, что вы заслуживаете любви?
Оцените, по шкале от 1 до 10, в какой степени вы довольны каждым аспектом своей жизни. Не раздумывайте слишком долго, просто прислушайтесь к интуиции.
Те аспекты круга жизни, которые вы оценили ниже всего, возможно нуждаются в трансформации. Ниже мы поговорим об этом подробнее. Как только вы решитесь на перемены, круг жизни начнет отражать их. Разные аспекты жизни постепенно придут в равновесие. Думайте о круге жизни как о компасе, указывающем путь к более счастливому и гармоничному существованию. Вы можете время от времени возвращаться к своему кругу жизни и смотреть, как продвигаются дела.
Работая с кругом жизни, будьте абсолютно честны с собой. Поначалу это может быть трудно. Люди часто склонны отрицать или не понимать, что они чувствуют на самом деле. Как только вы присмотритесь к себе повнимательнее, вы почувствуете, что способны адекватнее оценить собственную жизнь.