Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму (Броуд) - страница 119

Патрик. Патрик по жизни постоянно сражался с драмами. Когда одна драма отступала, ее место занимала другая. Он постоянно находился в режиме выживания и не мог даже замедлиться и отдохнуть. Со временем его глаз стал нервно подергиваться, и этот тик не проходил. Уделив день умственному благополучию и сидя в любимом кресле, он смог почувствовать дискомфорт и напряженность дергающихся мышц. Он подумал, как это может выглядеть со стороны, и подошел к зеркалу. Отражение напрямую указало на страх и поставило перед ним важную эмоциональную задачу. Чтобы работать с тиком, ему нужно было найти и разоблачить страх, укорененный в его личной истории. Это, конечно, было делом не одного дня, но глазной тик стал катализатором эмоционального исцеления, которое давно требовалось.

Джордан. Джордан заметил, что, когда он говорил «да» (родителям, начальству, любимым, социальным работникам), а на самом деле имел в виду «нет», его спину сводил спазм. Когда он исследовал связь, он осознал, что глубоко внутри себя испытывал гнев и ощущение, что он предает себя, не выставляя нужные границы. Он застрял в старой модели доставлять удовольствие другим и страшился изменений. Если он скажет «нет», может быть, людям это не понравится, и он останется один. Конечно, его спина ощущала эмоциональное воздействие. Для того чтобы спина могла двигаться свободно, Джордану нужно было сделать пять шагов и освободить себя от затора гнева и страха. Тогда ответы «да», «нет» или «может быть» стали просто отражать его целостность.

Как обнаружили Стейси, Патрик и Джордан, текущая ситуация может стать отличной возможностью для проведения эмоционального исцеления.

Предложения по исцелению

Вы определили какие-то неразрешенные проблемы, раны и отношения, застрявшие в вашем теле? Не хотелось бы вам начать прямо сейчас и очистить их (и очиститься от них)? Так бывает, что, когда вы определяете потребность, вы можете рассчитывать на то, что обстоятельства вашей повседневной жизни сплотятся вокруг этой темы. Используйте этот синхронизм, чтобы дать работу своему любопытному уму. К примеру, когда вам нужно высвободить заблокированный гнев, все в вашей жизни будет казаться слегка раздражающим. Если вы натолкнетесь на давнюю стену печали, вас будут приводить в уныние фильмы, музыка и истории, которые пробуждают печаль. Когда вы не в состоянии чувствовать гордость, надежду, благодарность или благоговение, даже пение птиц может быть призывом к чувствованию и исцелению. Когда наступает время, давние проблемы могут поднять голову посреди занятия йогой или на десятимильной пробежке. Используйте это беспокойство в эмоциональном теле как врата к эмоциональному исцелению.