• Попробуйте нижеперечисленные занятия. Много гуляйте, думайте, молитесь или сохраняйте спокойствие. Расслабьтесь. Размышляйте о жизни. Читайте хорошие книги. Я еще люблю ходить по музеям, посещать памятные места и находиться на природе. Не будучи отягощенным служебными заботами, вы можете насладиться походом в библиотеку, свободным поиском в книжных магазинах или отдыхом в кафе. Это даст вам новые идеи, новый взгляд на вещи и омолодит вас.
• Не жалейте времени на адаптацию к отпуску. Мы все время беспокоимся о том, как часто и как далеко можем уехать от нашего места жительства и работы. Исследования показывают, что большинство из нас проводят первые день-два нашего отпуска и последний день перед возвращением в мыслях о работе. Помните об этом при подготовке к отпуску и предусмотрите достаточно времени на адаптацию.
• Регулярно размышляйте. Для начала попробуйте практиковаться в течение трех часов в неделю или одного дня в месяц.
Помните, что по-настоящему большие ответы на серьезные вопросы не обязательно содержатся в ваших бумагах и записях. Иногда для того, чтобы отыскать их, нужно немного свежего воздуха и несколько дней хорошего отдыха.
51,2 млн американцев, или 35 процентов всех работающих, «недополучают отпуск». В среднем они располагают 14 днями оплаченного отпуска в год, а используют всего 11. Это самое низкое количество отпускных дней по сравнению с другими странами мира.
Expedia.com, 2007
Только тогда, когда шум внешнего мира уляжется, сможете вы услышать глубинные колебания внутри себя. Слушайте внимательно.
Сара Бан Бреснах[34]
Совет № 34
Меняйте свои привычки
Аристотель однажды сказал: «Мы являемся тем, что неоднократно повторяем в своей жизни». Какое глубокое и справедливое утверждение! Как бы вы ни представляли себе свои способности, вы обязаны использовать максимум своих возможностей. И все, что вы делаете, становится содержанием вашего дня, месяца, года и всей вашей жизни.
Единственный способ добиться успеха при помощи советов из этой книги – сделать так, чтобы их выполнение вошло в вашу кровь и плоть. Возможно, поначалу будет нелегко. Освоить новые навыки и умения – полдела. Гораздо сложнее расстаться с непродуктивными привычками, накопившимися у вас за долгие годы.
Пытаясь изменить людей и компании в лучшую сторону, я обнаружил две истины. Первая – добиться позитивных изменений НЕЛЕГКО. Вторая – люди могут меняться в лучшую сторону, если на то есть серьезная необходимость. Ведь воспитание новой хорошей привычки требует от человека дисциплины, сосредоточенности и ответственности.