То же самое касается остальных пунктов. Очень часто организм человека, который перепробовал не один метод исцеления, начинает остро реагировать на любые вмешательства извне. Его пищеварительная и центральная нервная система становятся слишком чувствительными. Для таких случаев созданы техники, описанные в этой главе.
А теперь приготовьтесь шагнуть на новую ступень вашей жизни. Приготовьтесь к исцелению, становлению и перерождению. Пусть следующие девяносто дней станут днями радости и чудесной трансформации.
Вариант А: месяц очищения печени, кишечника и лимфатической системы
Что следует добавить в свой рацион
Перечисленные ниже напитки можно пить каждый день, лучше между приемами пищи и перекусами. Вы не должны питаться только ими! Ешьте досыта, только постарайтесь ввести в свое меню как можно больше продуктов из предыдущей главы.
• Каждое утро выпивайте на пустой желудок примерно четыреста миллилитров сока сельдерея. Важно: это должен быть свежий сок без всяких добавок. Инструкции по его приготовлению я привожу в следующей главе. Если у вас чувствительный желудок, и четыреста миллилитров для вас слишком много, начните с меньшей дозы и постепенно увеличивайте ее. Сок сельдерея – лечебный, а не питательный напиток, поэтому, выпив его, не забудьте минут через пятнадцать позавтракать.
• Маленькими глотками выпейте четыреста миллилитров лимонной или лаймовой воды в полдень (12 часов) или в обед (13–15 часов). (Сок половины лимона или лайма смешивается с четырьмястами миллилитрами чистой воды.)
• Маленькими глотками выпейте четыреста миллилитров лимонной или лаймовой воды на полдник (16–17 часов).
• Каждый вечер выпивайте примерно четыреста миллилитров воды с алоэ или огуречного сока. (Инструкции по приготовлению воды с алоэ вы найдете в следующей главе. Если же вы решите сделать выбор в пользу огуречного сока, то можете пить его как неразбавленным, так и с добавлением петрушки или кинзы. Если вы находитесь в дороге, и у вас нет возможности сделать воду с алоэ или огуречный сок, то попробуйте вместо этого выпить на ночь воду с лимоном.)
Что следует исключить
• Все бесполезные продукты, описанные в главе 21: яйца, молочные продукты (включая молоко, сливки, йогурт, сыр, кефир и топленое масло), глютен, масло канолы, кукурузу, сою и свинину.
Как проходит процесс излечения
За этот месяц вы окажете неимоверную поддержку своей печени, кишечнику и лимфатической системе, уничтожите вирусные ВЭБ и снимете нагрузку со щитовидной железы.
Мало кто знает, что здоровье кишечника напрямую влияет на состояние щитовидной железы. Когда концентрация хорошей соляной кислоты в желудке мала, во время сна в наш пищевод проникают плохие кислоты, что замедляет процесс исцеления щитовидной железы. В такой ситуации сок сельдерея восстановит должный уровень хорошей соляной кислоты и не позволит плохим кислотам воспрепятствовать вашему выздоровлению. Помимо этого, в соке сельдерея есть минеральные соли с особыми дезинфицирующими свойствами, которые уничтожают ВЭБ и его кофактор стрептококк во всем теле, снижая вирусную нагрузку на организм.