Причинами бессонницы могут быть эмоциональные травмы, пищевая чувствительность, проблемы с печенью, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), тревога или токсическое воздействие глутамата натрия. В четвертой части книги «Секреты сна» вы найдете информацию об истинных причинах беспокойного сна и поймете, что сон можно и нужно использовать как лекарство для выздоровления.
Утомление
Утомление, как правило, возникает на всех стадиях ВЭБ. В самом начале, после мононуклеоза, вы можете чувствовать себя разбитыми из-за борьбы иммунной системы с первой активной вирусной инфекцией. Пытаясь избавиться от вируса, организм будет тратить всю энергию именно на это.
Затем, когда ВЭБ попадет в органы и начнет производить нейротоксины, появится второй тип утомления – нервное переутомление. Очень часто его принимают за адреналиновую усталость, хотя это совершенно разные понятия. Оба этих состояния могут возникнуть у человека как по отдельности, так и совместно. Причем, одно из них обязательно будет связано с нарушением работы нервной системы, а другое – с проблемами в эндокринной.
Адреналиновая усталость – это абсолютно реальное и доказанное медицинским сообществом состояние, о котором я рассказываю в книге «Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления». Однако я призываю вас с осторожностью использовать это определение и не называть любой упадок сил адреналиновой усталостью, как это любят делать медики. Практикующие врачи и новейшие медицинские книги винят избыток адреналина буквально во всех грехах. Эта информация десятилетиями перерабатывалась и подавалась нам под разными этикетками в попытках объяснить, почему так много людей фактически остаются на обочине жизни. Вместо того чтобы жить полной жизнью, молодые люди проводят свои лучшие годы на скамейке запасных. Истинная причина такого состояния – не адреналиновая усталость, а вирус Эпштейна – Барр, который добрался до центральной нервной системы. На последней стадии нейротоксины проникают во все системы организма и создают не поддающиеся диагностике вирусные энцефалиты (воспаления в головном мозге). Из-за них нервные окончания становятся раздраженными, апатичными, чувствительными, заставляя человека чувствовать себя больным и несчастным.
Теперь, когда мы выяснили, что такое адреналиновая усталость, пришло время узнать, чем же эти два понятия – нервное переутомление и адреналиновая усталость – отличаются друг от друга. Главное различие в том, что при адреналиновой усталости человек по-прежнему может работать, поддерживать социальные связи, заниматься спортом, заботиться о своей семье (хоть при этом ему не будет хватать энергии). Нервное переутомление, которое чаще всего сопровождает последние стадии ВЭБ, провоцирует застой во всех сферах жизни: усталость настолько ярко выражена, что больной не может нормально функционировать. Существует еще и тяжелая форма адреналиновой усталости – в совокупности с нервным переутомлением, вызывающая невыносимые страдания.