«А вдруг ему ТАМ лучше, чем было со мной? Вдруг он счастливее в новых отношениях?»
Твои мысли? Давай разбираться.
✓ Первое
Судя по всему, ты очень мало знаешь о счастье. Зато много о созависимости. Потому что она‐то и шепчет тебе, мол, счастье другого человека зависит от тебя.
Это не так. Способность быть счастливым зависит только от самого человека. От его внутреннего состояния.
Поэтому да, так случается, что в одних отношениях мы были в несознанке и унылые. А в другие вошли с новой позиции, изменившись, и счастливы.
✓ Второе
Ты мыслишь тупиковыми категориями «лучше – хуже». Они не работают в отношениях.
В отношениях работает понятие «другое». И да, так бывает, что какому‐то, симпатичному тебе, человеку нужно другое. Не лучше и не хуже, а ДРУГОЕ. Понимаешь разницу?
✓ Третье
Вероятнее всего, в прошлых отношениях тебе явно или скрыто внушали, что ты – «не очень». Не дотягиваешь. Необходимо определить поврежденные зоны самооценки, дабы было ясно, с чем конкретно работать.
Делается это с помощью ответа на вопрос: если он там счастлив больше, чем со мной, то это что КОНКРЕТНО говорит про меня? Ответ «что я плохая» – не принимается. Ответ «что я не умею готовить» – о’кей, он рабочий.
✓ Четвертое
Хочешь избавиться от какой‐либо страшилки – иди вглубь. Очищай прямо до косточки, до сердцевинки.
О’кей, хорошо, представим, что он там сияет от счастья, как голый зад при луне. И что?
• Каким образом этот факт влияет на твою нынешнюю жизнь?
• Почему от чьего‐то счастья зависит твое настроение и состояние?
• Как долго ты планируешь давать чужому счастью управлять своей жизнью?
Отвечай честно и вдумчиво.
Смотри, я совершенно не питаю иллюзий о том, что ты была идеальным партнером. Конечно, и за тобой водились косяки. И с ними важно работать.
Но адекватный анализ своих промахов с последующим исправлением и онанизм на счастье бывшего – полярно разные вещи. Переключишься со второго на первое – будет тебе радость и фейерверк.
Что делать, если отношения вроде как в прошлом, а мысли всё о нем и о нем?
Я составила для тебя план.
Пойдем логическим путем.
В нашей голове, душе, сердце никогда не хранится ничего бесполезного. Поэтому с расставанием и отпусканием – примерно как с похудением. Если лишние килограммы никак не уходят – есть в этом некий сакральный смысл.
Первое, с чего мы начнем, – попробуем этот смысл определить. Берем ручку, бумажку, открываем заметки в телефоне и фиксируем вопросы, на которые нужно найти ответы. Пока не разберешься с ними – вперед не продвинешься.
• С чем я столкнусь, если отпущу этого человека?