Поэт Юлий Ким, автор многих советских песен, рассказывал, что писал их в метро, в магазине, по дороге, в движении. Он всегда брал с собой записную книжку, потому что в тишине, за столом, у него ничего не получалось. Почему? Просто надо сперва войти в ян, и когда все заработает, начать думать в нужную сторону, планировать, проектировать и творить.
Поэтому так эффективны тимбилдинги. Когда народ идет в горы или сплавляется на байдарках. Они загружаются в ян, и у них прет вдохновение. Сидя за столом, развалившись, они, может, что-то и напишут, но так себе. А для «самое то» должны включиться янские гормоны – норадреналин и кортизол.
Если ян четко определил цель и выдыхает в нее, он, не видя препятствий, достигает вершины.
Правда, бывает так, что цель сформулирована неправильно… Она, может быть, хороша, да не в той обертке.
Например, похудеть – это не цель и даже не критерий процесса. Это вы хотите уйти от лишних килограммов. Вот я сейчас развернусь и уйду от вас. Как я пойму, что ушла? Мне придется все время оборачиваться. Я ушла уже, точно? Я далеко? А теперь? Вы не увидите ни одного дорожного знака, если едете, например, из Москвы в Минск, что уже отъехали на 354 километра. Это же ненормально.
Так и с желанием чувствовать себя лучше. Лучше, чем как? И желанием «бросить курить». Тоже уйти от определенного состояния. Но прийти к чему?
Поэтому идея становится навязчивой. Уроборос, который пожирает свой хвост. Вы хотите идти в одну сторону, а сравниваете себя с точкой в другой стороне. И разворачиваясь, оглядываетесь на то, с чем сравниваете.
Что надо сделать? Прежде всего – понять, куда вы хотите прийти.
Когда вы бросите курить, похудеете или начнете чувствовать себя лучше, что это вам даст? Что в вашей жизни появится? Для чего освободится пространство? На что у вас будет хватать энергии?
Есть такая пара моторных полей: притяжение и отталкивание. Пока что вы отталкиваетесь, говоря: «Я так не хочу». Эта навязчивость как раз и провоцирует трату энергии, которую мы называем хренью. Человек должен понимать: я люблю свою цель, я хочу двигаться к ней, я иначе стал о ней говорить, я по-другому ее вижу. Как только вы поймете, куда стремитесь – все начнет складываться.
В похудении это точно так работает. Я сама через это прошла. У меня была голубая мечта – побывать в Монголии. И вот однажды, совершенно случайно, товарищ предложил мне такое путешествие. Я радостно согласилась и уже начала планировать и просчитывать, как вдруг осознала, что это невозможно…
У меня порвана связка. И в тогдашнем весе присесть на корточки я просто не могла. А путешествие по Монголии – это ночевка в степи… Там сидеть на корточках необходимо. Я уже позвонила другу и сказала, что не смогу поехать, как вдруг во мне проснулась отчаянная ярость! Да кто ты такая, коленка, чтобы управлять моей жизнью?!