Школа наглости. Как создать сильный личный бренд и влюбить в себя весь мир (Кабицкая) - страница 8
2. Подумайте и напишите на каждое желание ограничивающую установку, которая сдерживает вас от осуществления задуманного.
Вот самые типичные ограничения, которые встречаются у 90 % моих клиентов:
Я вроде хочу, но мне пока рано.
Я пока ничего не добился(лась), чтобы на это претендовать.
Я этого не достоин(на).
Я ничем не отличаюсь от других.
Я не знаю, в чем состоит моя особенность.
У меня нет ярких достижений.
Я не люблю себя.
Я начну осуществлять задуманное, когда доучусь/ похудею/выйду замуж.
А что сдерживает вас?
Увидеть и признать собственные ограничения – уже большой успех. Кстати, небольшая подсказка для тех, кто не смог справиться с заданием за 5 минут. Не получилось осознать самостоятельно? Помогут люди. Они – лучшие зеркала. Вспомните людей, которые в последнее время вас искренне задевали – в хорошем и плохом смысле. Выпишите в два столбика имена тех, кто вызывал положительные эмоции (под плюсом), и тех, кто вызывал негатив (под минусом).
А теперь приготовьтесь удивляться: в других мы замечаем только то, что есть в нас самих. Если восхищает, например, искренность артиста на сцене, значит в вас есть то, что поможет стать таким же восхитительно искренним. Если раздражает чье-то «самовыпячивание», это сигнал, что есть потребность именно в этой реализации, но вы перекрываете ее какой-то установкой.
Нас раздражают в других наши «непрожитые» роли. Все, что вы замечаете в других, – это либо то, что вам и так присуще, либо то, что необходимо признать в себе. Как только вы отследите, что и сами частенько увлекаетесь, рассказывая о собственных успехах, вас перестанут раздражать «выскочки». Это подтверждает клинический психолог Эдгард Зайцев:
Раздражающий человек – как бесплатный психотерапевт. Тот, кто вызывает негативные эмоции, – это образ для принятия и прощения самого себя в той роли, которую вы неосознанно заблокировали. Любое отрицание «плохих» ролей запускает опыт их проживания. Это догма.
После принятия всех отрицаемых ролей истинные желания начнут приходить из легкости и тишины, и вы сможете в полной мере назвать себя наглецом.
По итогу на каждое ваше желание в таблице должно найтись ограничение. И пример – конкретный человек, не важно, с каким знаком – плюс или минус. Если этот человек вас «задевает», вы к нему неравнодушны, значит в этих эмоциях заключен ваш пока еще не раскрытый потенциал.
Кто такой Наглец? Тот, кто обнаруживает блокирующие установки, применяет инструменты Наглости (о них поговорим в следующих главах) и «расширяет» себя с помощью новых желаний. И, конечно, с радостью принимает все, что к нему приходит. Внутренний Наглец – идеальный капитан для корабля жизни.