Все эти факты и события не умаляют вашей ценности. Все это случилось с вами, потому что вы забыли самое главное. Вы — настоящий клад, сокровище. Внутри у вас есть все, что вам нужно. Нужно лишь промыть ваш камень и натереть его до блеска. Необходима хорошая огранка и достойная оправа. Вам показано учиться быть женщиной и восстановить чувство собственного достоинства.
Поверьте, Господь вложил в женщину все лучшее. Создал настоящую драгоценность. Постарался на славу. Так почему же вы так жестоки и бездушны к его творению? Бриллиантовые мои, рубиновые, изумрудные и сапфировые! Не пора ли всем нам отполировать свои грани, смыть с них всю грязь прошлого, увидеть свои достоинства и сделать на них акцент?
Цените себя. Не оценивайте, а цените. Ведь, как говорят в рекламе, «вы этого достойны». Это правда. Достойны. Имеете право. Ценны сами по себе, даже ничего особенного в этом мире не совершая.
Практическое задание. Взращиваем любовь к себе в домашних условиях
Когда-то давным-давно, когда я только начинала познавать психологию на себе, я читала книги Николая Козлова и ходила на тренинги по его системе. Одним из самых сложных для меня упражнений было «Если б я тебя любила». Суть его была простая — в общении с людьми нужно было постоянно задавать себе этот вопрос: что изменилось бы в моих словах, интонациях, поступках? как я проводила бы время и с кем?
Сложнее всего было делать упражнение с теми, кого я «вроде как уже люблю». Задаешь себе вопрос — а внутри буря эмоций, протеста. И в этот момент понимаешь, что не очень-то и любишь, не очень-то и дорожишь, совсем не уважаешь. Такая правда о себе всегда болезненна.
Давайте то же самое упражнение повернем немного в другую сторону — и вот ответ на наш вопрос. Если бы я себя любила, то…
• Стала бы я жить гражданским браком с мужчиной на птичьих правах?
• Стала бы я делать все что угодно, лишь бы не потерять работу?
• Стала бы я терпеть оскорбления от мужа, побои, другие ужасные вещи?
• Стала бы я работать за двоих, платить ипотеку, не оставляя себе даже на новые колготки?
• Стала бы я позволять мужу шутить надо мной, особенно в присутствии других людей?
• Стала бы я с утра до ночи носиться по дому с тряпкой без возможности просто полежать?
• Стала бы я экономить на себе во всем, ничего не покупая из того, что мне нравится?
• Стала бы я соглашаться всем помочь, даже если очень не хочется?
• Стала бы я пытаться быть хорошей для всех, никого не разочаровывать и никого не огорчать?
• Стала бы я отказываться от всех хобби в своей жизни ради детей?