Я счастлива, так как у меня в животе уже тринадцать недель живет маленькое чудо! Сейчас начался второй триместр, четвертый месяц! Я всегда говорила, что мой круглогодичный пресс может исчезнуть только по одной уважительной причине – беременности. Знаете, самое замечательное, что это случилось спонтанно! Я постоянно в погоне за проектами, у меня то одно, то другое! Я обожаю детей, но вечно думала: «Ну вот еще чуток, ну вот лето пройдет…» – и так далее и тому подобное. Бог сам решил, как и когда! Я ему благодарна, ведь я на сто процентов готова сейчас и физически, и морально!
К весу всего плюс один кг! Животик растет, пока мелкий, на мне это заметно, так как всегда суперплоский живот был! Самочувствие отличное, ни разу не тошнило и не токсикозило, разве что стала еще более придирчивой к еде! Работаю, радуюсь жизни! Тренировки я в первом триместре полностью исключила, только ходьба и велотренажер! Подробнее про это и про питание мое сейчас я напишу отдельные посты! Вообще много о чем есть написать, наконец могу этим заняться! В общем, я встала в ряды будущих фито-мамочек! Буду изучать и рассказывать много интересного. Это особенный год».
ДА, ТОТ две тысячи шестнадцатый год действительно стал особенным. Словно открылась дверь в совершенно новый этап моей жизни, и я вошла в эту дверь, оставив в прошлом все ненужное, мелочное, сиюминутное. Я листаю свой Инстаграм и вспоминаю себя в то время.
Свои мысли и переживания, тревоги и надежды.
Я приглашаю вас совершить вместе со мной это путешествие по волнам памяти…
Десятая неделя
…Вот и первые десять недель!
Полет нормальный, самочувствие отличное, не тошнит, но, что интересно, поначалу просто-таки отвернуло от многих продуктов. Овсянка, гречка, горький шоколад, хлебцы, кофе… даже смотреть на них не могла! Зато тянуло и тянет на пресное мясо, овощи и кислые фрукты – лимоны, мечтаю об алыче! К мучному, сладкому и жирному равнодушна, нет никакого жора или переедания – видимо, внутри растет маленький диетолог. И вдруг я резко снова полюбила все привычные продукты. Мое питание и раньше было сбалансированным и полноценным, а теперь я стала вдвойне внимательной к нему – ведь я хочу, чтобы будущий человечек уже сейчас правильно питался! Мясо или рыбу ем один, максимум два раза в день – больше не хочется, зато очень много зелени и овощей (как малыш подгадал с сезоном!), овсянка, рис, гречка. Конечно же фрукты, орехи, сухофрукты, цельнозерновой без-дрожжевой хлеб… Творог – я его три года не ела, не люблю и сейчас, но на что не пойдешь ради пользы ребенка! Но, естественно, никаких добавок или пальмовых масел, только натуральные. Стараюсь съедать все фрукты и углеводы до вечера, а вечером – овощи. Пью воду.