13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений (Просветова) - страница 19
Если у нас есть две подруги с мышлением возможности, то их диалог будет звучать так:
— А что у тебя за сложности?
— Да вот, не могу реферат написать.
— А какие есть варианты?
— Можно попросить маму помочь или поговорить с учителем, чтобы перенести сдачу. Или не пойти завтра гулять, а побыть дома и сделать задание.
— А кто кроме мамы может еще тебе помочь?
— Интернет. А еще я могу попросить тебя или кого-то из одноклассников подсказать мне, как его лучше сделать.
— И какой вариант ты выберешь?
— А если я приглашу тебя и еще пару наших одноклассниц завтра к себе в гости? Тогда мы сможем вместе написать свои рефераты, будем помогать друг другу.
— Отличный план, давай!
— Ок. И на будущее запомню: если есть сложное задание, то не надо раскисать и не надо оттягивать его на последний момент.
— Точно!
А теперь давай повторим, что относится к мышлению проблемы, а что к мышлению возможности.
Проблема:
— Что случилось?
— И давно это продолжается?
— И кто в этом виноват? Это же твоя вина!
— Ты опять оправдываешься! Не надо вечно искать виноватых, тебе бы только спихнуть на кого-то свою ответственность!
— И что, ты так ничего и не собираешься делать?
— Все ясно, ты как всегда!
Возможность:
— Что произошло?
— Как ты можешь исправить ситуацию? Какие есть варианты действий?
— Кто может тебе помочь? Какие решения еще можно найти?
— Какие выводы можно сделать из этой ситуации? Какой урок можно вынести из этой истории? Какой опыт тебе это дает?
— Как ты собираешься поступить?
— Вперед, действуй! У тебя все получится!
Почему важно развивать у себя мышление возможности? Потому что это самый простой и понятный путь для решения своих задач.
Появилась плохая оценка? Вместо того чтобы грызть себя и оправдываться перед родителями, можно отнестись к этому не как к проблеме, а как к задаче, которую просто нужно решить. Поссорились с подругами? Можно смотреть на это не как на трагедию всей жизни, а как на неприятный инцидент, который можно урегулировать. И так во всем.
Если мы привыкаем мыслить именно так, то нам гораздо легче жить. Ведь слишком часто нам говорят: «Да брось, относись к ситуации проще, смотри на вещи позитивно!» Но это невозможно, если не натренировано мышление возможности.
Да, такое мышление надо именно тренировать!
Наш мозг нуждается в тренировке так же, как и наши мышцы. И если мы можем подкачать пресс и ноги, то и нужное мышление нам тоже необходимо тренировать и встраивать в свое сознание.
Часть 2. Ключи к пониманию твоего окружения
Ключ Шестой. Который открывает секреты дружбы и не-дружбы
Что может быть страшнее одиночества?