Информация
от издательства
Благодарим Алину Хечоян за помощь в подготовке издания
Возрастная маркировка в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ: 16+
Якуба, Владимир
Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь / Владимир Якуба. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2019.
ISBN 978-5-00146-203-3
Если вы то и дело ловите себя на мысли, что время летит, а вы не успеваете сделать и половины из задуманного, — эта книга для вас. На самом деле у вас есть и время, и силы для достижения нужного результата, вопрос в том, как грамотно ими распорядиться. А этому можно научиться.
Владимир Якуба, эксперт в области HR и личной эффективности, рассказывает о том, как грамотно планировать время и расходовать энергию, определять приоритеты, ставить достижимые цели, находить помощников и правильно отдыхать.
Воспользуйтесь его советами, и сами увидите, насколько длиннее станет день, а у вас прибавится сил, энергии и энтузиазма.
© Текст. Владимир Якуба, 2019
© Оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019
Вместо предисловия
Как-то раз в далеком 2003 году я спускался по лестнице здания экономического факультета, на котором учился. Преподаватель отпустил нас с занятий пораньше. На первом этаже толпились мои сокурсники. Они, как и я, были рады, что впереди свободная половина дня, и обсуждали, как провести это время поинтереснее. Шел четвертый год обучения. У меня, в отличие от многих моих знакомых по курсу, не было возможностей, да и умений, правильно и весело планировать свой отдых и заполнять его увлекательными событиями. А если совсем откровенно, не было и финансовых ресурсов, чтобы поддержать идеи поездок и вечеринок, которые предлагали мои сверстники.
Я вернулся домой. Поел. Сел за стол. И понял, что у меня есть всего два варианта дальнейшей жизни: создавать или потреблять.
Я выбрал первый.
Потреблять — значит смотреть подряд все передачи и телесериалы, лежа на диване, общаться с малоинтересными людьми и пустить жизнь на самотек.
О том, что означает создавать, я буду писать в этой книге. Мы сами создаем свою жизнь. И в наших силах управлять собственным временем, чтобы успевать все: и «пахать», и отдыхать.
Не знаете, как все успеть? Это просто. Следуйте четырем правилам:
Ничего не планируйте.
Ничего не обещайте.
Ничего не делайте.
Ложитесь спать.
