Вы знаете, как это ощущается?
Как ужасающая, парализующая, беспрецедентная уязвимость, похожая на неконтролируемый хаос. Ведь любовь к себе в начале — это разрушительный процесс, который совсем не похож на светлую дорогу к будущему. Он разрушает неправду, он разрушает притворство.
Но когда мы становимся открытыми к жизненному циклу, обретая понимание, что все в этом мире проходит через рождение и смерть, тогда мы начинаем видеть возможности, которые получаем с окончанием отношений. Так часто мы настолько застреваем в конце истории, что забываем — это всего лишь глава, и мы фактически находимся в середине книги, и мы — свои личные писатели, режиссеры и художники. Мы забываем открыть глаза после того, как закрыли их, чтобы скорбеть.
Скорбите — и двигайтесь вперед. Возможно, вы оплакиваете что-то прямо сейчас… Просто не забывайте, что исцеление не всегда похоже на исцеление, и только вы можете знать, как оно выглядит для вас. Не сравнивайте свою историю с чужой историей. Не думайте, что вам нужно быть где-то еще, кроме того, где вы находитесь. Будьте осознанны в вашем присутствии здесь и сейчас.
Однажды облаков будет немного меньше, а солнца немного больше. В какие-то дни солнечный свет будет заливать вашу жизнь, в какие-то дни тучи закроют все вокруг. И небо, и ваша жизнь всегда будут меняться — и это нормально. Однажды вы будете чьим-то концом, однажды вы будете чьим-то началом. Однажды вы разобьете чье-то сердце, однажды ваше сердце разобьется само. Однажды вы узнаете, что в этом мире для вас, а что — нет. И это замечательно — быть хорошим учеником своей жизни, а не идеальным человеком, у которого есть все, что нужно (ведь идеальность — это иллюзия).
Любите свою жизнь и свою дорогу и не забывайте видеть мир, который рядом с вами прямо сейчас.
И да, отпускать — сложно. И самое сложное на всем этом пути — вернуться к себе. Ведь внезапно все то количество энергии, которое мы отдавали другому человеку, остается при нас. И поэтому мы продолжаем смотреть его или ее Instagram; анализировать, что произошло между нами; вспоминать все наше прошлое на повторе до бесконечности; и размышлять о том, что могло бы быть…
И когда мы медленно, шаг за шагом, начинаем отпускать, эта энергия наконец возвращается домой. Домой — в наши сердца.
Мы можем отпустить по-настоящему, лишь позволив этой энергии вернуться к нам. Позволив себе прочувствовать ее и пропустить ее через свою боль. И когда мы сделаем это, она позволит нам пересмотреть наши отношения с самим собой. Позволит нам увидеть себя, принять себя и позаботиться о тех ранах, которые остались после расставания. Позволит нам проявить уважение ко всем нашим чувствам. Позволит нам найти в себе силы для благодарности — и стать лучше. Ведь, понимаете, иногда самое сложное в том, чтобы отпустить — это вернуть себя самому себе.