К тому же есть риск неправильного применения аппаратов. Люди редко читают инструкции к технике. Может показаться, что, если полежать под аппаратом 30 минут вместо 20 или не снять украшения во время радиотерапии, не случится ничего страшного. В таком случае не следует удивляться, что потом у вас появятся ожоги и слезет кожа.
Несколько замечаний об эстетической медицине. Та или иная пластическая операция делается с двумя целями. Первая заключается в приведении тела в соответствие эстетической норме. Вторая – это улучшение психоэмоционального состояния женщины: успешная операция помогает ей избавиться от набора определенных комплексов, связанных с неудовлетворительным (пусть даже по ее субъективному мнению) состоянием каких-либо частей тела. Так что следует крайне серьезно отнестись к выбору пластического хирурга. Лучше получить рекомендации друзей и знакомых и визуально оценить результаты предыдущих операций.
СОВЕТ: не делайте выбор в пользу низких цен, громких имен и разрекламированных клиник, всегда выбирайте НИИ или большие клиники с долгой историей, серьезным персоналом и современной реанимацией, оборудованной по всем медицинским стандартам. Там вы всегда найдете опытных врачей и получите профессиональные рекомендации; там всегда есть стандартная процедура предварительного обследования; там всегда больше шансов на спасение в случае экстренной ситуации. Будьте бдительны, не доверяйте свою жизнь псевдопрофессорам, лучше провести побольше времени в поисках достойного специалиста. Если это действительно профессионал, вы всегда найдете полную информацию о нем: биографию, уровень квалификации, рабочий стаж, награды и премии, отзывы клиентов. Только если вы, проанализировав предоставленную информацию о хирурге, уверены в нем на 100 %, можно ложиться под нож…
Однако процедуры эстетической медицины не принесут ожидаемого долговременного эффекта, если вы не заботитесь систематически о своем теле.
Спорт – целая наука, поэтому подходить к вопросу, чем именно заниматься, следует очень осторожно. Нельзя делать это, не обследовав свое здоровье, потому что от его состояния должна зависеть программа тренировок.
Люди приходят в спортзал с разными целями. Кто-то хочет накачать мышцы, кто-то – похудеть, кому-то нужна общефизическая подготовка и т. д. От поставленной цели будет зависеть, как вам нужно обследовать свой организм. По этой причине в некоторых клубах есть свои медицинские кабинеты. Такой вариант является оптимальным, поскольку вам не надо тратить время (и деньги) на посещение клиник и обследования, которые, возможно, излишни. По результатам диагностики вам скажут, какие тренировки подходят: кардио, силовые или более спокойные виды, такие как йога и пилатес.