Человек не находит слов.
Человек отрешенно ублажает других (растирает спину, разминает плечи и т. д.).
Качание головой.
Человек запрокидывает голову, чтобы посмотреть в небеса.
Человек соглашается с другим, не проявляя эмоций.
Сплетенные пальцы.
Человек наклоняет тело вперед, опираясь локтями на колени.
Взгляд в никуда.
Поникшая голова.
Зубы не сжаты, челюсти не напряжены.
Равнодушное пожатие плечами.
Длинный выдох.
Бормотание и бурчание.
Человек обхватывает голову ладонями.
Человек опирается щекой о кулак.
Замедленная реакция на раздражители.
Брюзжание; односложные ответы.
Человек намеренно закрывает глаза, словно желая осмыслить происходящее.
Человек слишком много спит.
Внутренние ощущения
Ощущение падения, как будто внутри что-то оборвалось.
Ощущение пустоты.
Ощущение онемения и тяжести.
Отсутствие эмоций.
Слабость мышц.
Боль в горле (из-за спазма).
Психологические реакции
Решимость извлечь из ситуации все возможное (стакан наполовину полон).
Неспособность сосредоточиться или сконцентрироваться.
Ощущение отсутствия цели.
Растерянность: Как это могло случиться? или Что теперь со мной будет?
Ощущение, что как раньше уже не будет.
Человек чувствует, что он не властен над настоящим или будущим.
Убежденность в своем провале.
Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию
Депрессия.
Уход в себя.
Отдаление от других.
Сомнения в себе; утрата уверенности.
Апатия.
Человек занимает подчиненное положение, отказывается от контроля.
Признаки подавления этой эмоции
Человек хнычет и задает вопросы.
Человек приводит очевидно слабые доводы.
Человек распрямляет плечи, но в этом движении не чувствуется настоящей силы или мощи.
Слабое проявление гнева.
Человек делает вид, что решение сдаться – это его собственный выбор, а не единственное, что оставалось.
Может усилиться до: грусти, разочарования, чувства поражения, жалости к себе.
Может ослабнуть до: принятия.
Связанные действенные глаголы: бормотать, бросить, бубнить, вздыхать, вянуть, истощаться, исчезать, капитулировать, кивать, лишаться, оседать, отказываться, отрекаться, подчиняться, покидать, покорствовать, положить конец, предоставлять, прогибаться, прятаться, сдавать(ся), склоняться, сутулиться, уставиться, уступать, шаркать, шептать, эвакуировать.
Совет писателю. Если персонажи будут слишком много думать о своих эмоциях, это сильно замедлит повествование. Если рефлексия героя принципиально важна для понимания читателем его чувств, попытайтесь перенести часть внутренних переживаний в активный реалистичный диалог. Это ускорит действие, позволив в то же время раскрыть ощущения героя.