Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов (Пульизи, Акерман) - страница 197

Уверенность в себе

Определение: вера в свое влияние и способности.


Сигналы тела и поведенческие проявления

Поза, выражающая силу (плечи отведены назад, грудь выпячена, подбородок поднят и т. д.).

Широкий и ровный шаг.

Большое внимание гигиене и уходу за собой.

Расслабленные руки располагаются за спиной.

Человек сводит кончики пальцев (постукивая ими друг о друга, складывая треугольник и т. д.).

Блеск в глазах.

Обращенная к другим улыбка или игривая ухмылка.

Подмигивание или легкий кивок в адрес другого.

Человек не прячет руки в карманы.

Впечатление расслабленности (человек стоит, привалившись к стене, мурлычет себе под нос и т. д.).

Поза, захватывающая пространство (ноги широко расставлены, руки свободно свисают вдоль тела и т. д.).

Человек с легкостью обращается к другим и приглашает их в свое личное пространство.

Человек смотрит другим прямо в глаза.

Человек размахивает руками при ходьбе.

Человек предпочитает находиться в середине, а не с краю (будь то диван или комната).

Преувеличенные движения для привлечения к себе внимания.

Гулкий смех.

Голова откинута назад.

Оживленная речь.

Слегка пожимая плечами или усмехаясь, человек намекает, что обладает тайным знанием.

Остроумные замечания.

Беззаботные подначивания.

Флирт.

Сильное рукопожатие.

Человек сидит, откинувшись на спинку стула и закинув руки за голову.

Непринужденное обращение.

Человек потягивается.

Вид, свидетельствующий, что человеку комфортно в присутствии множества других людей.

Человек первым идет на контакт, обращается к другим напрямую и без колебаний.

Человек шутит.

Человек присоединяется к беседе или направляет ее.

Человек организует мероприятия (собирает приятелей для совместного похода на футбол).

Открытость во взаимодействии с людьми.

Впечатление, что человеку все равно, что о нем подумают.

Человек подается вперед, когда говорит или слушает.

Человек задает вопросы, чтобы что-то узнать; проявляет способность обуздать эго.

Растет склонность к физическому контакту; появляется излишняя эмоциональность.

Человек проводит рукой по волосам или отбрасывает их назад.

Позы, привлекающие внимание к достоинствам внешности, подчеркивающие их.

Склонность возглавлять, а не следовать за другими.


Внутренние ощущения

Мышцы тянут плечи вниз, потому что руки расслабленно висят, свободные от напряжения.

Свободное дыхание.

Легкость в груди.


Психологические реакции

Ощущение спокойствия и непринужденности.

Позитивный взгляд на мир.

Интерес ко всему происходящему.

Желание помогать другим, пользуясь своими способностями, чтобы улучшить ситуацию или почувствовать свою нужность.