Человек идет к другому и предлагает поговорить или просто побыть с ним.
Человек отменяет планы или договоренности, чтобы полностью отдаться моменту.
Человек проявляет сочувствие и предусмотрительность, чтобы облегчить бремя другого (оберегая его приватность, предлагая заботу, занимаясь делами вместо него и т. д.).
Человек признает разделяемое с другим бремя: Не правда ли, это очень тяжело!
Человек озвучивает радостные переживания и делится ими: Сегодня все прошло как нельзя лучше, правда?
Учащение эмоциональных проявлений (человек надолго задерживает в своих руках руку другого, притягивает другого к себе, так что плечи соприкасаются, и т. д.).
Человек произносит утешительные фразы: Я понимаю, как вам трудно или Мы справимся с этим вместе.
Человек делится откровенным (например, личным опытом), чтобы утешить другого.
Физические проявления привязанности (человек стискивает руку другого, обнимает его, притягивает к себе, целуя в щеку, если это уместно, и т. д.).
Внутренние ощущения
Острая боль в груди.
Тяжесть в горле.
Общее чувство тяжести.
Трудно глотать из-за комка в горле и попытки удержать слезы.
Дрожь или слабость (если эмоции переполняют человека).
Фантомная боль.
Ощущение легкости в груди (в приятной ситуации).
Психологические реакции
Потребность помогать или решать проблемы (в негативной ситуации), а также желание радоваться моменту (в благоприятных обстоятельствах).
Фрустрация, если другие видят ситуацию иначе.
Способность быстро прощать, объясняя любые промахи стрессом и обстоятельствами.
Отрешенность от личных забот, чтобы разделить эмоции и заботы другого.
Желание исчезнуть прежде, чем болезненные переживания станут заметны.
Человек испытывает дискомфорт при виде физической боли другого человека.
Осмотрительность и тактичность, когда другие находятся в эмоциональном стрессе.
Желание избавить другого от страданий при понимании, что не в силах это сделать.
Отказ от предубеждения или предвзятости ради того, чтобы сосредоточиться на контакте с другим.
Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию
Уныние, поскольку боль слишком сильна.
Ощущение эмоциональной опустошенности или угнетенности.
Потребность побыть одному, чтобы упорядочить мысли, когда худшее позади.
Проявление доброты и сострадания в любой ситуации.
Пессимизм или утрата иллюзий из-за неспособности увидеть причину страдания.
Ощущение легкости, свежее чувство оптимизма, если момент эмпатии благоприятен.
Признаки подавления этой эмоции
Голос, звучащий «как-то не так» (прерывающийся от эмоций, резкий и т. д.).
Слова, не соответствующие поступкам (человек говорит нечто грубоватое, в то же время проявляя сострадание).